۲۰:۳۱ ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
ronak nپنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|13385 |16410 پست
فلفل دلمه ای بخورید، لاغر شوید!!
آیا می دانستید که فلفل دلمه ای چه نقش موثری در چربی سوزی و لاغر شدن دارد؟نتیجه مطالعات را در این خصوص با هم می خوانیم:
بررسی ها نشان می دهند، این ماده خوراکی تقویت کننده متابولیسم بدن می باشد و به کاهش وزن شما کمک می کند. می توانید فلفل دلمه ای را به صورت خام یا در آبمیوه های مخلوط میل کنید.
فلفل دلمه ای قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به چربی سوزی بدن بسیار کمک می کند.
فلفل دلمه‌ای بیش از ۹۰ درصد آب دارد و حاوی کالری کمی است. این سبزی حاوی گلوسیدها به خصوص گلوکز و فروکتوز می‌باشد . بهتر است بدانید که پروتئین‌ها و لیپیدهای (چربی) موجود در آن بسیار اندک است و در عوض سرشار از ویتامین C است.
نتایج مطالعات نشان می دهند فلفل دلمه ای را بهتر است همراه با غذاهای چرب میل کرد تا چربی ها جذب بدن نشوند و روند کالری سوزی در بدن تسریع شود.
