خبرهای خوب ...

👈ويژگي هاي شخصيتي افراد، در تجربه استرس موثر مي باشد. برخي تيپ هاي شخصيتي استرس بيشتري را تجربه مي كنند.

✅تيپ شخصيتي A

👈بيش از حد كار مي كنند، در وقت استراحت و تعطيل
👈تحت فشار ضرب الاجل ها و مهارت هاي انجام كار قرار مي گيرند.
👈در حال رقابت با خود و ديگران هستند.
👈اغلب مضطربند.
👈چند هدف به صورت همزمان انتخاب مي كنند. 👈اوقات فراغت را اتلاف وقت مي دانند.
👈همواره وقت كم دارند.
👈موفقيت ها را با كسب اندازه مي گيرند.
👈ذهنشان با ارقام پر است.
👈ناشكيبا بوده، غالبا پرخاشجو و خشن اند.

✅تيپ شخصيتي B

👈صبور و شكيبا و بردبار هستند.
👈از اوقات فراغت نهايت استفاده را مي برند.
👈اهل رقابت نيستند.
👈خونسرد و آرام هستند.
👈نسبت به موقعيتهاي كاري زياد حساس نيستند.
👈بدون احساس گناه استراحت مي كنند.
👈كار را سر فرصت انجام مي دهند.
👈اهل لاف و گزافه نيستند.
👈دربرخوردها و مراوداتشان ملايم هستند.
👈براي تفريح كار مي كند و نه براي برنده شدن