کدوی کیکی یا کیک کدوئی!!
کدو 4 عدد
گوشت چرخ شده 250 گرم
گوجه فرنگی 3 عدد
قارچ 10 عدد
فلفل دلمه یک عدد
سس مایونز 3 قاشق غذاخوری
برنج پخته شده یک پیمانه
پیاز رنده شده یک عدد
کدوهارو ورقه ای ببرین و کف قالبتون بذارین(با پوست)
(کف قالب رو با برس چرب کنین)
مخلوط گوشت،پیاز و برنج رو روی کدوها بریزین
فلفل دلمه ای نگینی خورد شده و قارچ ورقه شده رو روی مخلوط گوشت بریزین
و در آخر گو جه فرنگی هارو روی همه ی مواد بچینین.
یه لایه سس مایونز روی گوچه ها بریزین و لبه های کدو رو روی اونا بکشین
30 دقیقه با پوشش فویل و 30 دقیقه بدون فویل با حرارت 200بذارین توی فر .
نکته )نمک ،فلفل و افزودنی های دیگه به میل وذائقه ی خودتون بستگی داره.
نکته )این غذا بدون روغن پخته می شه و تنها چربی مختصر مایونز رو داره.
