دست‌هاي ترك‌خورده و خشك‌شده
را در آب گرم شستشو دهيد و با وازلين يا مخلوط گليسيرين با آبليمو، چرب كنيد و براي تاثير بيشتر مي‌توانيد پوششي پلاستيكي روي دست‌هاي خود بكشيد.
ـ لكه‌هاي پيري روي دست‌ها را از بين ببريد. بر اثر گذشت زمان لك‌ها و خال‌هايي روي پوست به وجود مي‌آيد. براي رفع يا كمرنگ كردن آنها، هفته‌اي يكبار، آب يك عدد ليمو ترش را با مقداري روغن زيتون يا روغن مايع آشپزي مخلوط كنيد و دست‌ها را در آن فرو ببريد، طوري كه تمام دست را بپوشاند.
ـ چنانچه ناخن شما شكننده است، بايد از مواد استحكام بخش ناخن استفاده شود.
ـ ورزش دست‌ها را انجام دهيد. انجام ورزش دست باعث انعطاف بيشتر آن و بهبود جريان خون پوست دست مي‌شود. ورزش مفيد كه به بهبود گردش خون دست‌ها كمك مي‌كند، مشت كردن دست‌ها و سپس باز كردن و كشيدن انگشتان است. اين كار را چند بار به تناوب انجام دهيد و نيز اين عمل را چندين بار در روز (10 ـ 6 بار) تكرار كنيد.
ـ در زمستان از خيس كردن دست‌ها و به دنبال آن خشك كردن سريع پوست به طور مكرر اجتناب كنيد، زيرا اين كار باعث تشديد ترك‌خوردگي پوست مي‌شود.
ـ هميشه با استفاده از كرم‌ها و لوسيون‌هاي مرطوب‌كننده دست‌هاي خود را پس از شستشو يا انجام كارهاي خانه مانند ظرف يا لباس شستن، مرطوب كنيد.
ـ از نور شديد آفتاب پرهيز نماييد.
ـ بعد از شستشوي دست يا استحمام، هميشه دست‌هايتان را با كرم مرطوب‌كننده و نرم‌كننده، ماساژ دهيد.
ـ در روزهاي آفتابي شديد يا روزهاي سرد و برفي سال، از دستكش استفاده كنيد.
ـ به ناخن‌ها، مرطوب‌كننده بزنيد. هنگام مصرف مرطوب‌كننده، ناخن‌ها را فراموش نكنيد.
