چگونه زیبا شوم

گرگرفتگی


مصرف آب زرشک روزانه یک لیوان، ( البته اگر افت فشار دارید، کمتر مصرف کنید.)
حجامت عام، بهترین درمان هست.
مصرف کرفس و آب کرفس.
روغن های کارخانه ای را حذف و روغن های طبیعی و همچنین نمک طبیعی مصرف نمایید.