کفش ورزش یا پیاده روی:
پس از طی ۴۸۰ تا ۸۰۰ کیلومتر
زیرا: ماده ابری موجود بین کف و تخت کفش به تدریج حالت ارتجاعی خود را از دست میدهد و دیگر نمیتواند ضربه های وارد شده را جذب کند. چنین حالتی به آسیب دیدگی پاشنه و درد در ناحیه قوس کف پا و حتی مو برداشتگی منجر خواهد شد. شما با توجه به میزان راحتی کفش میتوانید مقدار عمر آنرا تعیین کنید. اگر هنگام ورزش یا دویدن در کف پا احساس درد و ناراحتی داشتید، زمان تعویض کفشتان رسیده است. اگر ورزشکار هستید و میخواهید کفشتان عمر بیشتری داشته باشد، بهتر است با تهیه دو جفت کفش ورزشی و پوشیدن متناوب آنها، به این لایه انعطاف پذیر فرصت دهید از فشردگی خارج شده و به حالت اولیه بازگردد.
