میلک_شیلک
انبه
میلک شیک انبه
✳️ انبه به دلیل داشتن ویتامین های زیاد و کالری بالا می تواند به عنوان یک میان وعده و یا وعده ی غذایی کامل مورد استفاده قرار گیرد.
برای مطالعه توضیح کامل خواص انبه هشتگ #انبه رو لمس کنید.
مواد لازم:
⭕️انبه یک عدد
⭕️بستنی وانیلی ۳ قاشق
⭕️شیر کم چرب یک لیوان
⭕️پودر هل به میزان خیلی کم (یک دانه هل)
❇️ طرز تهیه:
میلک شیک انبه بدین صورت است که، ابتدا انبه ی رسیده و کاملا شیرین را پوست بکنید و به قطعات ریز خرد نمایید ودر فریزر قرار داده تا کاملا خنک شود و بعد از مدتی از فریزر بیرون آورده و در داخل مخلوط کن ریخته تا کاملا له شود و در مرحله ی بعد بستنی وانیلی را به همراه پودر هل به ان افزوده و مخلوط کنید و در پایان یک لیوان شیر بسیار سرد را به این ترکیب بفزایید و با دور تند مخلوط کن بزنید تا کاملا له شود و طعم انبه به شی منتقل شود . دقت کنید که اگر پس از پایان کار این ترکیب را حدود ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید کاملا جا افتاده و خوش طعم تر می گردد .
