انواع نوشیدنی

اسموتی 

تخم_مریم_گلی 

اسموتی تخم مریم‌گلی ✨(مفید برای زیبایی پوست)

✳️ تخم مریم‌گلی برای پوست بسیار مفید است. این گیاه سرشار از امگا3 است و باعث افزایش رطوبت پوست و از بین رفتن خشکی آن می شود. این گیاه به تنهایی باعث از بین رفتن چروک می شود و دیگر میوه های موجود در اسموتی مواد معدنی و ویتامین های لازم را به بدن می رسانند.

❇️ مواد لازم:

•    یک عدد پرتقال بی دانه و پوست کنده

•    یک عدد موزه متوسط

•    نصف پیمانه بلوبری

•    نصف پیمانه ماست ساده و بدون چربی

•    ¼ پیمانه توت فرنگی – تازه یا منجمد

•    دو قاشق غذاخوری تخم مریم‌گلی

•    یک قاشق غذاخوری نکتار آگاو

همه مواد را درون مخلوط کن بریزید، دستگاه را روی دور تند بگذارید و تا رسیدن به یک مایع غلیظ یک دست نگه دارید.