۱۸:۱۳ ۱۳۹۵/۳/۳۱
#خانمهای_باڪلاس
🎀زیبا باشید ، جذاب باشید، اما خودتان را نکشید که هیچ چیزی مثل #سلامتی مهم نیست،
🎀هیچ کس یک زن زیبا را که آه و ناله می کند و در خانه خوابیده است را دوست ندارد، در ثانی آدم #مریض که نمی تواند لباس های قشنگ بپوشد و شاد و سرحال در مهمانی ها بدرخشد،
🎀پس قدم اول برای شیک و زیبا بودن، سلامتی است، حافظ سلامتی خود باشید، مقالات زیادی در اینترنت و روزنامه در مورد حفظ #سلامتی وجود دارد که با خواندن آنها و به کار بستن توصیه هایشان می توانید سالم زندگی کنید ،
🎀خواب کافی، ورزش منظم، استفاده از میوه ها و سبزیجات ، نداشتن استرس و #آرام بودن، بهداشت کافی و ...از جمله کلیدهای سلامتی است.
