خانم ها رگ خواب همسرتان اینجاست
( قسمت دوم)
از هيچ چيز تعجب نكنيد
شما نمي‌توانيد تصميمي تازه بگيريد و هيچ پيامدي را در زندگي‌تان احساس نكنيد. همه راه‌هاي تازه‌اي كه انتخاب مي‌كنيد، هزينه‌هايي را هم به زندگي‌تان تحميل مي‌كنند. گرچه شما قبل از رفتن از آن راه‌ها بايد هزينه‌هاي‌شان را هم محاسبه كنيد اما فراموش نكنيد كه بخشي از پيامد‌هاي آن اتفاق‌ها از چشم شما پنهان مي‌ماند و تا زماني كه در شرايط پيش آمده قرار نگيريد، نمي‌توانيد احساس‌شان كنيد.
به همين دليل اگر همسرتان هميشه به تغيير‌ها به شيوه خاصي واكنش نشان مي‌داده، بايد انتظار كمي تعديل شدن واكنش يا تشديد شدنش در اين گفت‌وگو را داشته باشيد و از چنين پيشامد‌هايي تعجب نكنيد. گذشته از اين همسرتان هم مثل همه آدم‌ها ممكن است خط‌قرمزهايي داشته باشد و عجيب نيست اگر شما از برخي از اين خط‌قرمز‌ها بي‌خبر باشيد. به همين دليل است كه گاهي به خيال خودتان يك بحث ساده را پيش مي‌كشيد اما با واكنش اغراق شده او روبه‌رو مي‌شويد. اين موقعيت دقيقا همان موقعيتي است كه ندانسته در آن از خط‌قرمزهاي پنهان همسرتان عبور كرده‌ايد.
معده‌تان را پر نكنيد
وقتي مي‌خواهيد در مورد يك موضوع مهم بحث كنيد و تصميم بگيريد، شكم‌تان را از غذا پر نكنيد. محققان ثابت كرده‌اند كه وقتي غذاي سبكي مي‌خوريد و نه با افت قند خون و نه با سنگيني معده روبه‌رو هستيد، بهتر مي‌توانيد فكر كنيد. گفتيم كه قبل از گرفتن تصميم نهايي، بايد يك چرت بزنيد.
حالا اگر آرامش بدن و ذهن‌تان را با چنين تغذيه‌اي هم همراه كنيد، شانس‌تان در زدن تير به هدف و بالا بردن توان‌تان براي راضي كردن همسرتان بالا مي‌رود. حتي اگر ساعت‌ها از غذاخوردن‌تان گذشته، حتما قبل از بحث يك ميان‌وعده ميل كنيد؛ چراكه وقتي ميزان گلوكز خون شما پايين است، مغزتان ناگهاني واكنش نشان مي‌دهد و نمي‌تواند عواقب واكنش‌هايي را كه نشان مي‌دهد پيش‌بيني كند.
درهاي گفت‌وگو را نبنديد
اين بار هم به نتيجه‌اي كه مي‌خواستيد نرسيديد؟ اشكالي ندارد. شما هنوز هم براي تغيير دادن مسير زندگي‌تان و اصلاح كردن برخي ايرادهايي كه به رابطه‌تان وارد مي‌دانيد زمان داريد. اگر امروز در بحث در مورد يك موضوع خاص به نتيجه‌اي كه مي‌خواستيد نرسيديد، نبايد ماجرا را تمام‌شده بدانيد.
شايد اين بار هم درجا زده باشيد و دستاوردي نداشته باشيد، شايد هم تنها يك قدم به حل مشكل نزديك‌تر شده باشيد؛ مهم اين است كه شما نظرتان را به همسرتان گفته و بيهوده او را در اين خيال كه همه چيز ايده‌آل است نگه نداشته باشيد. مطمئن باشيد بيان نارضايتي اولين و مهم‌ترين قدم برای خلاص شدن از آن است.
پشت ديوار ترس قايم نشويد
ترس از باخت مي‌تواند باعث عقب‌نشيني شما شود. عجيب نيست كه وقتي پاسخ منفي همسرتان را مي‌دانيد، حتي فكر مذاكره كردن با او را هم نكنيد. تحمل كردن چيزهاي آزار‌دهنده به‌خاطر ترس از باختن در گفت‌وگو‌هاي زن و شوهري يا ترس از دعواهاي زناشويي، يكي از خطرناك‌ترين اتفاقاتي است كه در كمين شما نشسته است. تصور نكنيد يك زندگي بي‌دعوا و بحث، زندگي موفقي است.
روانشناسان مي‌گويند نبودن تنش و دعوا يكي از زنگ‌خطر‌هايي است كه مي‌تواند از رو به پايان بودن خوشبختي شما خبر دهد. نگران نباشيد؛ قرار نيست جنجال بزرگي درست كنيد. قرار است با زبان درست و در شرايط مناسب حرفي كه فكر مي‌كنيد درست است را بزنيد و براي خلاص شدن از وضعيتي كه هر روز آزارتان مي‌دهد، كاري كنيد.
پوست بتركانيد
روي همسرتان، رفتارها و حرف‌هايش ذره‌بين بگذاريد؛ نه به اين دليل كه اشتباهات او را بزرگتر ببينيد بلكه براي پيش‌بيني كردن خواسته‌ها و واكنش‌هايش با دقت به لحظه‌لحظه زندگي او خيره شويد.
درست است كه همه آدم‌ها و البته همه مردها از كليشه‌هاي رفتاري مشابهي پيروي مي‌كنند اما نبايد فراموش كنيد كه همسرتان در نوع خود يك مرد منحصربه‌فرد است كه ممكن است بسياري از رفتارهايش در آن كليشه‌ها نگنجد؛ پس به جاي اينكه از نويسنده‌ها و مشاورها انتظار داشته باشيد همه چيز را با شما در ميان بگذارند، خودتان براي خوديك كارگاه همسرشناسي برگزار كنيد.
