بوتاکس طبیعی پوست صورت با سبزی های قرمز رنگ
#چغندر قرمز، #فلفل، #گوجه فرنگی و ... غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است .
این مواد غذایی تمامی مواد سمی را از پوست دفع می کند و به این ترتیب باعث تولید #کلاژن می شود.
همچنین این سبزی ها از پوست در برابر آسیب نور آفتاب نیز محافظت می کند.
🌺🌺🌺🌺🌺
بوتاکس طبیعی پوست صورت #ماهی سالمون
این ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا-3 است که به بدن در ساخت کلاژن والاستین کمک می کند.
این دو ماده با بالا رفتن سن باعث سفت شدن و جوان سازی پوست می شود.
مصرف هفته ای یک بار ماهی قزل آلا، ماهی تن و سالمون ، به حفظ شادابی پوست کمک می کند.
