ميوه هاي چربي سوز را بشناسيم
گریپ فروت
حاوی آنتی اکسیدانی است که میزان انسولین بدن را کنترل می کند،
چربی های بدن را آسان تر می سوزاند و شما را در مدت زمان زیادی سیر نگه می دارد. کافی است یک عدد از این میوه را از وسط نصف کنید و با قاشق مواد مغذی داخل آن را مصرف کنید.
