افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
عزت نفس
بیشتر کردن عزت نفس
روش هایی برای افزايش اعتماد بنفس و عزت نفس:
١- از مقايسه خود با ديگران دست برداريد .
٢- مثبت بيانديشيد .
٣- اشتباهاتتان را بپذيريد .
٤- خودتان معرف خودتان باشيد ، نه ديگران .
٥- اهداف زندگي را خودتان تعيين كنيد .
٦- به خودتان پاداش دهيد .
٧- كاري كه عاشقش هستيد را انجام دهيد .
٨- با خودتان زمان بگذرانيد .
٩- همواره با خودتان مهربان باشيد .
