خیلی هامون فکر میکنیم كه نوشيدن آب پرتقال همراه صبحانه تاثير زيادي در حفظ سلامت، شادابي و تندرستي ما داره، اما نوشيدن يا خوردن پرتقال به همراه وعده غذايي مناسب نيست و بهتره اين ميوه رو يك ساعت بعد از وعده غذايي ميل کنی.
چرا؟همزمان خوردن آب پرتقال يا پرتقال با وعده صبحانه موجب جذب نشدن مناسب مواد‌غذايي ميشه زيرا اسيد بالاي اين ميوه موجب هضم زودهنگام غذا و دريافت نكردن مواد و ويتامين‌هاي لازم از وعده صبحانه يا ديگر وعده‌هاي غذايي ميشه. هميشه آب پرتقال رو يك ساعت بعدش ميل كن .
