مناسب ترین ها و نامناسب ترین ها

این خوراکی ها شما را چاق می کنند

کره

آب میوه

انواع دسر

سیب زمینی

غلات صبحانه

میوه های خشک

غذاهای سرخ شده

گوشت فرآوری شده

سبزیجات نشاسته دار

خوراکی های بدون گلوتن