اگه شما هم مثل من بابت اضافه وزنتون خیلی ناراحتین یه چیزی پیدا کردم محشر!!!!
حتما به دردتون میخوره حداقل برای من یکی که فوق العاده بوده.
یه کانالی چند وقته عضو شدم که اطلاعات خیلی خوبی در مورد چاقی و کاهش وزن داره مشاوره کاهش وزنش عالیه!
برنامه رو بصورت روزانه برام میفرسته و روز قبلش باهام هماهنگ میکنه که مواد غذایی برنامشو تهیه کنم اگرم نتونم مواد دیگه ای رو جایگزین میکنه! هر روز عکسهای متنوعی از غذاهای رژیمی میذاره.
من ۸۰ کیلو بودم با مشاوره غیر حضوریش دارم هفته ای یه کیلو کم میکنم! تا حالا هفت کیلو کم کردم.
چاقی بد دردیه!
ولی الان که هفت کیلو کم کردم خیلی خوشحالممممممممم!!!!!!
همین امروز خواهرمو دیدم میگفت کلی عوض شدی چکار کردی!!!!!!!!
این آدرس کانالشه پیشنهاد میکنم حتما عضو شین من یکی که خیلی دارم ازش استفاده میکنم.
regimmm@
یا این:
https://telegram.me/joinchat/BgxTSkD5DNqjJ2Bodljzmg
