Mamaneparniya :حق با شما بود سرشونش بزرگه حلقه استین از زیر بغل ازادی داره یادم رفت عکس بگیرم
موقع پرو باید خطوط وسط جلوی هر دو طرفِ جلو رو کاملا بذاری روی هم و به هم سنجاقشون کنی اگه موقع پرو خطوط وسط جلو با هم فاصله داشتن بده دوباره تنش کنه تا بتونی متوجه بشی که پاترن براش مناسبه یا کمی براش گشاده . اگه براش گشاد بود از پهلوها یکم کم کن تا اندازه ش بشه .
یقه رو به اندازه ی نیم الی 1 سانتی متر گشاد کن ( خطوط سبز ) .
قد سرشانه رو به روشی که در صفحه ی زیر آموزش دادم کوتاه کن ( خطوط بنفش ) :
https://www.zibakade.com/Topics/آموزش-رفع-ایرادهای-اندامی--TP26414-PI647457/