5 – پهنای پشت یقه = یک دهمِ نصف دور سینه بعلاوه ی 2 سانتی متر
6 – بلندی سینه از سرشانه تا مرکز سینه = یک چهارمِ دور سینه بعلاوه ی 3 تا 5 سانتی متر .
7 - بلندی سینه با نصف اندازه پشت یقه = یک چهارمِ دور سینه بعلاوه ی 3 تا 5 سانتی متر بعلاوه ی پهنای پشت یقه .
نکته : اگه سینه ی شخص بالا یا به صورت نرمال وایمیسته 3 سانت و اگه کمی پایین تر از حد معمول وایمیسته و حالت افتاده داره 4 الی 5 سانت رو در نظر بگیرید .
