royam :
فرک (Ferak) :
royam :
سلام فرک جون ممنون💞 الان تو ماه پنجم هستم فمیبیون هم خوردم، واسه سه ماه دوم قرص پرگنافم واسه وعده صبح. کپسول آهن و فولیک اسید واسه وعده ظهر. و کلسیم همراه شام بخورم. من بین این قرصها قرص ب6 و روی و ویتامین E و امگا 3 هم گاهی اوقات میخورم
عزیزم همه مکمل هایی که میخوری تقریبا برای موهات خوبه پس فقط صبوری کن و زیادم بهش فکر نکن اینهمه چیز قشنگ توی وجودت هست به اونا توجه کن. موهات رو هم سعی کن خیلی بلند یا کوتاه نکنی که کم بودنش بیشتر نشون داده نشه. در ضمن میتونی با دکتر زنانت هم مشورت کنی و از یک متخصص مو کمک بگیری ولی به نظر من زیاد فکوست رو روی این قضیه نذار و خوتو حساس نکن. هر کسی ممکنه توی یه دوره ای دچار چنین مشکلی بشه اما تو الان شرایط خاصی داری و کلی چیز خوب هست که بهش فکر کنی.
به خودت بگو حالا اینطوری شده دیگه...و از کنارش بگذر...کم کم خودش درست میشه. چون الان شرایطت خاصه و هر درمانی رو نمی تونی انجام بدی. داشتن آرامش و زیبا دیدن خودت الان بهترین کاره. بدون که موهات تنها عامل زیبایی تو نیستن. امیدوارم با مثبت کردن نگاهت و داشتن حس خوب موهاتم کم کم پر بشه 
خیلی ممنون گلم، امیدوارم ک پر بشه، الان حنا با روغن اسطخودوس گذاشتم رو موهام.. میخوام طبق حرفات عمل کنم و ریلکس باشم هرچند سخته(چون واسم شده ی کابوس) ولی سعیمو میکنم..
آفرین عالیه. واقعا خوشحال شدم.
