روش اول :
برای رفع این ایراد اندامی ابتدا روی یک کاغذ الگو خطی کاملا عمود بکشید ( خط آبی ).
از خط آبی به اندازه ی نصف مقداری که لازمه روی بازو باز بشه به سمت چپ و به همون اندازه به سمت راست رفته و خطوطی کاملا موازی با خط قرمز روی الگو رسم کنید ( خطوط قرمز ) .
یعنی فاصله ی خطوط قرمز با هم به اندازه ی مقدار اوزمانی باشه که باید روی خط بازو داده بشه و دقیقا به اندازه ی تفاوت دور بازوی شما با دور بازوی سایزِ استاندارده .
