4 . کُبرا
روی شکم خود دراز بکشید. سپس به آرامی سینه خود را بلند کنید و پاهای خود را مستقیماً پشت سر خود نگه دارید.
تلفن : ۸۸۹۰۹۹۵۸ ۰۲۱ شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9 تا 5 منتظر شنیدن صدای گرم شما هستیم. همچنین برای درج آگهی، مشاوره برای توسعه کسب و کارتان با ما تماس بگیرید. ایمیل: info[@]zibakade[dot]com