خانه
1.81K

7 راه آسان برای مراقبت از پوست زانو و درخشندگی پوست زانو

  • ۱۱:۲۲   ۱۳۹۴/۱۲/۳
    avatar
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19931 |39378 پست

    7 راه آسان برای مراقبت از پوست زانو و درخشندگی پوست زانو

    هفت راه مراقبت از پوست زانو

     

     زانوها جزو اندام هایی هستند که آرایش کردن آنها برای پوشاندن لک یا چروکی که دارند، محال است. 

     

    از سوی دیگر، اگر زانوهایتان دچار مشکل ظاهری باشند، مجبورید در خانه نیز شلوار و جوراب ضخیم پایتان کنید یا دامن بلند بپوشید. 

     

    اما برای داشتن زانوهایی با پوست صاف و لطیف هم تدابیری وجود دارد که برخی از آنها را با هم مرور می کنیم.

     

    7 راه آسان برای مراقبت از پوست زانو و درخشندگی پوست زانو
  • leftPublish
  • ۱۱:۲۳   ۱۳۹۴/۱۲/۳
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19931 |39378 پست

    1- از کرم های اسید میوه استفاده کنید

    مرطوب کردن روزانه پوست کاری موثر است که بسیاری از افراد آن را فراموش می کنند. 

    مرطوب کردن به ساخت #کلاژن در پوست و پیشگیری از #خشک و خراشیده شدن آن کمک می کند. 

    زانو نوعی مفصل و مرتب در حال حرکت است.

     به همین دلیل، پوست آن باید کشسانی خود را حفظ کند. 

    کرم های اسید میوه با 10 درصد اوره کرم های خوبی هستند که به لایه برداری سطحی پوست و نرم و لطیف شدن این ناحیه کمک می کنند. 

    سعی کنید هر روز یا حداقل یک روز در میان و به خصوص بعد از حمام، پوست زانو را مرطوب کنید.

  • ۱۱:۲۴   ۱۳۹۴/۱۲/۳
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19931 |39378 پست

    لایه برداری را فراموش نکنید

    مراقبت و زیبایی زانو

    شاید باورتان نشود اما حتی زانوها هم به #لایه برداری نیاز دارند تا سلول های مرده از آنها جدا و کلاژن سازی تحریک شود. 

    این کار روند برزو چین و #چروک را کند می کند.

     لایه برداری همچنین از ضخیم شدن پوست این ناحیه پیشگیری و پوست زانو را صاف و یکدست می کند. برای لایه برداری می توانید از ژل های لایه بردار حاوی ذرات ریز هسته های میوه یا کرم های اسید میوه استفاده کنید.

     💠 2-1 بار در هفته این کار را انجام دهید.

     برخی افراد پوست این ناحیه را کیسه می شکند اما این کار را توصیه نمی کنیم زیرا می تواند باعث ضخیم شدن پوست ناحیه زانو شود.

  • ۱۱:۲۴   ۱۳۹۴/۱۲/۳
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19931 |39378 پست

    3- از ضدچروک ها کمک بگیرید

    مراقبت و زیبایی زانو

    اگر از ضدچروک تنها برای پوست صورت استفاده کنید فایده ای ندارد زیرا پوست ناحیه گردن، دست ها و زانوها سنتان را مشخص می کنند. 

    توصیه می کنیم برای پوست بدن و ناحیه #زانو از یک کرم #مرطوب کننده حاوی ضدچروک همراه با اسید هیالورونیک یا رتینالدهید کمک بگیرید.

     وقتی به ساحل دریا می روید نیز باید حتی به پوست زانوها کرم ضدآفتاب بزنید تا از بروز چین و چروک پیشگیری شود.

  • ۱۱:۲۵   ۱۳۹۴/۱۲/۳
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19931 |39378 پست

    4- ورزش را فراموش نکنید

    مراقبت و زیبایی زانو

    برای اینکه زانوهای زیباتری داشته باشید، باید وزنتان را ثابت نگه دارید. 

    ورزش نه تنها باعث #کاهش وزن می شود، بلکه با تعریق به دفع مواد زائد هم کمک می کند.

     از تمرین هایی کمک بگیرید که مستقیم بر زانو اثر مثبت دارند. مثلا سرپا بایستید، یک پا را جلو یا یک پا را عقب بگذاردی.

     زانوی پای عقبی را به زمین نزدیک کنید و زاویه 90 درجه بسازید.

     کمر در این وضعیت باید صاف شود. 

    مجددا به حالت اول برگردید و برای هر پا این تمرین را 20 مرتبه تکرار کنید. انجام 4-3 مرتبه این تمرین در هفته لازم است.

  • ۱۱:۲۶   ۱۳۹۴/۱۲/۳
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19931 |39378 پست

    5- سلولیت ها را از بین ببرید

    مراقبت و زیبایی زانو

    سلولیت یا چربی موضعی در ناحیه زانو تشکیل نمی شود اما تجمع آن در اطراف زانو باعث تورم و بدحالتی زانو می شود. 

    برای اصلاح این حالت بهتر است به اندازه کافی آب بنوشید و به تغذیه خود توجه داشته باشید و از دستگاه های #ماساژ کمک بگیرید.

     3-2 بار در هفته به مدت 45 دقیقه پوست اطراف زانو را ماساژ دهید

  • leftPublish
  • ۱۱:۲۷   ۱۳۹۴/۱۲/۳
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19931 |39378 پست

    6- از لیزر جوان سازی استفاده کنید

    مراقبت و زیبایی زانو

    اگر دچار #لک یا #استریا در ناحیه #زانو یا پشت آن هستید می توانید از لیزر فرکشنال استفاده کنید.

     این لیزر پوست را به طور عمقی گرم و کلاژن سازی را تحریک کنید. همچنین می تواند نوعی پیلینگ باشد و پوست زانو را جمع کند. حداقل 3-1 جلسه برای مشاهده نتایج لازم است. 

    برای این کار حتما باید به متخصص پوست مراجعه کنید.

  • ۱۱:۲۸   ۱۳۹۴/۱۲/۳
    avatar
    رهام 💙دنیز💕
    پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆|19931 |39378 پست

    7- راه حل نهایی؛ جراحی زیبایی

    در صورتی که اطراف زانو چربی زیادی جمع پیدا کرده، می توان از #لیپوساکشن کمک گرفت.

     سه ماه بعد از عمل نتایج به خوبی مشخص است. 

    اگر پوست ناحیه شل و افتاده باشد نیز به کمک لیفتینگ می توان آن را اصلاح کرد. 

    نتایج حاصل از این عمل نیز طی مدت 6 ماه مشخص می شود و جوشگاه ناشی از عمل نیز طی یک سال برطرف خواهدشد.

  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.
موضوع قبل
زیربخش
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
تبلیغات
 
تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2025 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان