برای مقابله با پیری پوست و پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان پوست که در نتیجه تماس با اشعه های خورشید بروز می کند باید پوست را به کرم ضد آفتاب آغشته کرد.به عبارت دیگر همه ما برای مقابله با کاهش حالت ارتجاعی و ضخامت پوست وهمچنین برای پیشگیری از ایجاد لک های قهوه ای باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم .بر خلاف اشعه های ماورای بنفش Bکه پوست را می سوزانند و تاثیر آن ها قابل مشاهده است اشعه های ماورا بنفش Aمسئول دوسوم پیری زود هنگام سلول های پوستی هستند در حالی که ما اصلا متوجه آن نمی شویم .این اشعه های موذی در تمام ساعات روز و حتی در مواقعی که هوا ابری است وجود دارند .پس بهتر است برای در امان ماندن از آسیب این اشعه ها مناطقی از پوست مانند بینی گونه ها دهان وپیشانی و دستها را که در معرض جریان هوا قرار دارند به ضد آفتاب آغشته کنید.
چه کرم ضد آفتابی استفاده کنیم؟
اگر قرار است بیش از دوساعت در فضای باز و در معرض نور خورشید قرار بگیرید باید پوست بدنتان را در کلیه روز های سال به کرم ضد آفتاب آغشته کنید.پوست بدن در ساعات 12 تا 14 در معرض بیشترین حملات امواج ماوراءبنفش قرار می گیرد.البته علاوه بر کرم ضد آفتاب باید از کلاه لبه دار و عینک آفتابی نیز استفاده کرد.استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF15 یا 30برای تردد روزانه در خیابان ها مناسب است.البته لازم است کرم حاوی شاخص محافظتی UVAنیز باشد یعنی کرم ضد آفتاب با SPF15باید دارای شاخص UVA5باشد.ترکیبات وبرچسب محصولی را که خریداری می کنید به دقت مطالعه کنید .و اگر نسبت به خرید محصولی تردید دارید حتما با یک پزشک پوست و مو مشورت نمایید.هر دوساعت یک بار کرم ضد آفتابتان را تمدید کنید وبهتر است قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب ابتدا پوستتان را به کرم مرطوب کننده و سپس به کرم ضد آفتاب آغشته کنید.
لینک منبع:https://salamatweb.ir/همه-چیز-در-مورد-ضد-آفتاب-ها/
