خانه
عضویت
ورود
صفحه اصلی
تبادل نظر
تالار اصلی
مدیریت تالار
قوانین و مقررات تالارهای گفتگو
نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات
راهنمای تالار
تبادل نظر آزاد
عمومی
گــــــــــوناگون
جشن، مهمانی ها و ملزومات
فروشگاه
محله گردی در تهران
مناسبت ها
وبلاگ
تعطیلات گردی و وقت گذرانی
زیبایی و سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
پزشکی
تغذیه
تناسب اندام
سبک زندگی
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
انواع غذا
دسر و نوشیدنی
همه چیز در مورد عروسی و نامزدی
عمل زیبایی
زیبایی روح
برندها
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
ورزش
اخبار ورزش بانوان
چهره ها و قهرمانان ورزش بانوان
رشته های ورزشی
باشگاه های ورزشی
فدراسیونها، هیات ها و انجمنها
ورزش های محلی
ورزش کودکان و نوجوانان
سایر
فرهنگ و هنر
نمایشگاه و گالری
سینما ، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
کتاب و مجله
سرگرمی
عکس روز
فال و شخصیت شناسی
اخبار روزانه
بازی
تکنولوژی های روز
مقالات
گروه مقالات
سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
اخبار پزشکی
ورزش
تغذیه
تناسب اندام
جراحیهای زیبایی
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
سرگرمی
فال روزانه و هفتگی
عمومی
سفر و گردشگری
تکنولوژی های روز
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
نوشیدنی
عروس
فرهنگ و هنر
سینما، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
برندهای زیبا
تماس با ما
تالار گفتگو
مقالات
کاربر
ثبت نام
مرا به خاطر بسپار
کلمه عبورم را فراموش کرده ام!
زیباکده
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
1 از 1
16K
انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها
۱۲:۳۶ ۱۳۹۳/۱/۲۶
pari san
پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆
|
7775
|
5225 پست
لینک مستقیم
گزارش تخلف
9 کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند (نمایش سپاس ها)
۱۲:۵۰ ۱۳۹۳/۱/۲۶
سنا
دو ستاره ⋆⋆
|
652
|
2369 پست
لینک مستقیم
گزارش تخلف
یک کاربر از این پست مفید تشکر کرده است (نمایش سپاس ها)
۱۲:۵۴ ۱۳۹۳/۱/۲۶
مهتا کرامت
دو ستاره ⋆⋆
|
954
|
2274 پست
عالیه مرسی
ولی این حرکت آخریه خیلی خنده داره ها
لینک مستقیم
گزارش تخلف
۱۲:۵۹ ۱۳۹۳/۱/۲۶
ساناز افشار
چهار ستاره ⋆⋆⋆⋆
|
3627
|
4913 پست
پریسان جون این روش عالی بود
خیلی خوبه کخ حرکات متحرکن
لینک مستقیم
گزارش تخلف
۱۳:۰۳ ۱۳۹۳/۱/۲۶
pari san
پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆
|
7775
|
5225 پست
مهتا جونم حرکت آخری بیشتر به درد آب کردن پشت کشاله ران میخوره فکر میکنم البته
لینک مستقیم
گزارش تخلف
۱۴:۴۵ ۱۳۹۳/۱/۲۶
صورتــــــــــــــــی
پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆
|
18882
چه تعادلی داره روی توپ!!!
لینک مستقیم
گزارش تخلف
یک کاربر از این پست مفید تشکر کرده است (نمایش سپاس ها)
۱۶:۰۹ ۱۳۹۳/۱/۲۶
pari san
پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆
|
7775
|
5225 پست
به چه نکته ظریفی رسیدی صورتی جون
لینک مستقیم
گزارش تخلف
۲۳:۳۹ ۱۳۹۳/۲/۲۹
آزِِِِیـــــــــــنـاااا
پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆
|
13810
|
7289 پست
کاش بتونم حداقل دوتا از این حرکات رو انجام بدم یعنی تنبلی نکنم
لینک مستقیم
گزارش تخلف
2 کاربر از این پست مفید تشکر کرده اند (نمایش سپاس ها)
۱۰:۲۳ ۱۳۹۳/۳/۱
هالانا
کاربر جديد
|
18
|
47 پست
ممنووووون...(ولی کیه که انجام بده!!!!!تنبلماا
)
لینک مستقیم
گزارش تخلف
۱۰:۳۶ ۱۳۹۳/۳/۱
shimajoon
سه ستاره ⋆⋆⋆
|
2574
|
2957 پست
لینک مستقیم
گزارش تخلف
یک کاربر از این پست مفید تشکر کرده است (نمایش سپاس ها)
۱۰:۳۶ ۱۳۹۳/۳/۱
shimajoon
سه ستاره ⋆⋆⋆
|
2574
|
2957 پست
لینک مستقیم
گزارش تخلف
یک کاربر از این پست مفید تشکر کرده است (نمایش سپاس ها)
۱۰:۳۷ ۱۳۹۳/۳/۱
shimajoon
سه ستاره ⋆⋆⋆
|
2574
|
2957 پست
لینک مستقیم
گزارش تخلف
یک کاربر از این پست مفید تشکر کرده است (نمایش سپاس ها)
۱۰:۳۷ ۱۳۹۳/۳/۱
shimajoon
سه ستاره ⋆⋆⋆
|
2574
|
2957 پست
لینک مستقیم
گزارش تخلف
یک کاربر از این پست مفید تشکر کرده است (نمایش سپاس ها)
۱۲:۵۹ ۱۳۹۳/۴/۳۰
nasrin64
یک ستاره ⋆
|
1716
|
1126 پست
لینک مستقیم
گزارش تخلف
۱۸:۲۵ ۱۳۹۳/۵/۲
مریم الدوله
چهار ستاره ⋆⋆⋆⋆
|
6484
|
4222 پست
دوستان حواستون باشه بعضی حرکات منع پزشکی داره ها!!!
خبر دیگه خوب این که اکثر این حرکات مال پیلاتسه وما جدیدا تو زیباکده یه مربی پیلاتس داریم
کلمه پیلاتس رو جستجو کنین میتونین پیداشون کنین
لینک مستقیم
گزارش تخلف
۲۲:۵۰ ۱۳۹۳/۵/۲
مینا
پنج ستاره ⋆⋆⋆⋆⋆
|
8686
|
5387 پست
مرسی عالی بودن
لینک مستقیم
گزارش تخلف
1 از 1
برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت
ثبت نام
کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛
(Log In)
کنید.
موضوع قبل
زیربخش
تناسب و زیبایی
موضوع بعد
آخرین پست های این تالار
آخرین پست های این بخش
×
ویرایش پست پیشرفته
تبلیغات
