بیوگرافی مهتاب کرامتی و علت طلاقش

https://schema.org/ImageObject" itemscope="">

مهتاب کرامتی متولد 25 مهرماه 1349 در شهر تهران است و سال ها پیش ازدواج ناموفقی با بابک ریاحی پور داشته و یک فرزند دختر دارد. پدر مهتاب کرامتی بازنشسته ارتش و مادرش متخصص تغذیه است و جالب است بدانید مادرش مدرک کارشناسی ارشد خود را همزمان با مهتاب کرامتی و دیگر دخترش که دانشجوی داروسازی بود گرفته است.

مهتاب کرامتی از همان دوران کودکی کار کرده و اولین درآمد او در سن 15 سالگی بود ک مراقب کنکور بود. او وقتی دانشجو بود به صورت خصوصی تدریس می کرد و در آزمایشگاه دانشگاه هم مشغول بود . اکنون علاوه بر بازیگری کار طراحی لباس هم می کند. او همچنین سال هاست سفیر صلح یونیسف در ایران است.

مهتاب کرامتی آدم پر انرژی و شادابی است و عاشق بچه هاست و وقتی در کنار آن هاست انگار تمام انرژی های خوب دنیا در او جمع شده است. به گفته خودش یک مهرماهی صلح طلب است و خیلی به ندرت ممکن است اتفاق یا ماجرایی پیش بیاد و جنجال به پا کند.

وقتی از کسی دلخور می شوم دلخوری ام را با آن شخص در میان می گذارم و به هیچ عنوان تو دلم نگه نمی دارم و حتما آن را عنوان می کنم. هیچ ورزشی را به صورت تخصصی انجام نمی دهم و پیاده روی و تردمیل همیشه در برنامه روزانه ام قرار دارد.

راز زیبایی و تغذیه مهتاب کرامتی

مهتاب کرامتی در یک خانواده ای بزرگ شده که به تغذیه خیلی اهمیت می دهند و مادرش متخصص تغذیه است. او باید هر روز 8 ساعت بخوابد برای همین شب ها سعی می کند خیلی زود بخوابد و صبح ها معمولا ساعت هفت و نیم یا هشت بیدار می شود و موقع بیدار شدن آب می خورد البته نه آب یخ زده آبی که دمایش با درجه اتاقش یکنواخت باشد.

همیشه صبحانه را کامل می خورد چون معتقد است این کار در حفظ تناسب اندامش خیلی مؤثر است. نوشابه را به طور کامل از زندگی اش حذف کرده و برنج را تا حد ممکن کم می خورد. شیرینی و شکلات را هم سعی می کند نخورد ولی اگر مجبور شود فقط یه ذره می خورد.

سبزیجات را به صورت سالم نه سرخ کرده می خورد و می گوید این کار را مدیون مادرم هستم مثلا قورمه سبزی که مادرم درست می کند با تمام قورمه سبزی ها متفاوت است و به هیچ عنوان رنگ سبزی آن سرخ نمی شود چون مادرم آن را بخارپز می کند. و سعی می کنیم هیچ وقت غذای فریزی نخوریم و همیشه غذا را به صورت تازه مصرف کنیم.

خوردن فست فود هم خیلی لذیذ است اما من سعی می کنم خوردن این غذاها را محدود کنم و اگر یک شب فست فود بخورم تا روزها باید تقاص خوردن آن را پس بدهم. یادتون باشد سر سفره هیچ وقت آب نمی خورم و همیشه نیم ساعت قبل از غذا آب می خورم تا اذیت نشم و این را از من به یاد داشته باشید اگر 30 دقیقه قبل از خواب آب بخورید از سکته قلبی جلوگیری می شود.