خواص میوه به شاید کمتر شناخته شده باشه، چرا که طعم گس میوه به خیلی وقت ها موجب مقاومت افراد برای خرید این میوه خوش طعم و خوش عطر می شه.
میوه به دارای مقدار زیادی فیبر غذایی، پتاسیم، قند و ویتامین سی است!
- به طور کلی، یک عدد میوه متوسط به، دارای 52 کیلوکالری،0.37 پروتئین، 0.09 گرم چربی، 14.04 گرم کربوهیدرات، 1.7 گرم فیبر و 0 میلی گرم کلستروله. بیشترین املاح موجود در به، پتاسیم، فسفره.
خرید به!
برای خرید به، فقط رنگ زرد روشن اون رو بخرید، چرا که نوع سبز اون کاله! اگه لابه لای به هایی که خریدید، چند عدد به سبزرنگ وجود داشت، اونها رو کافیه چند روز در دمای اتاق قرار بدید تا برسن! پوست به براق و معطره و با لایه ای کرک مانند به رنگ قهوه‌ای پوشیده شده که اون رو با ساییدن از بین می برن.
خواص مهم و شناخته شده به:
برطرف کننده و درمان کننده اسهال، تب، جراحات، التهابات، خشکی دهان و زبان، آفتاب سوختگی، ضعف قوای جنسی و…
خواص به دانه:
مهمترین خاصیت به دانه درمان سرفه، گلودرد و خشکی گلوست! می تونید برای بهره گرفتن از این فواید 30 گرم به دانه رو توی نیم لیتر آب بجوشونید و روزی دو بار هر بار یک استکان میل کنید.
تسکین گلودرد با روش های ساده خانگی رو هم مطالعه کنید!
میوه به و دوران بارداری:
از جمله مهمترین خواص به اینکه رحم رو تقویت کرده و مانع از سقط جنین می شه، حتی در گذشته به زنان توصیه می شده برای زیبا شدن فرزندشون، در دوران بارداری به بخورن!
مصرف میوه به در دوران بارداری تاثیر بسیار زیادی توی کم کردن میزان تهوع داره.
به اعتقاد درمانگران طب سنتی به دلیل اینکه در دوران بارداری قاعدگی در زنان به طور کامل قطع می شه، خروج برخی از اخلاط و مواد زائد از بدن که به واسطه قاعدگی هر ماه صورت می گرفته، حین بارداری انجام نمی شه، بنابراین این مواد زائد در بدن باقی می مونن و این مسئله به مرور موجب تحریک دریچه مری یا دهانه معده در خانم های باردار می شه و این موضوع باعث می شه این دریچه به خوبی وظیفه خودش رو انجام نده و همین مسئله باعث ناراحتی های گوارشی می شه که به می تونه اون ها رو برطرف کنن.
باقی خواص میوه به
- ادرار آور
- نرم کننده سینه
- تقویت کننده قلب
- بند آورنده خونریزی
- از بین برنده درد بواسیر
- خوردن میوه به در پیشگیری از سکته مغزی و قلبی کمک موثری می کنه
- استفاده از این میوه در درمان کلسترول، تصلب شرایین و ترومبوز خونی موثره
- به ترش مسهل بوده و برای تنگی نفس مفیده، همچنین استفراغ رو متوقف می کنه!
