حقیقتاً قهوه یک داروی زندگی بخش است". درباره شگفتیهای قهوه هنوز رازهای بسیاری وجود دارد.
* مصرف بیش از سه فنجان قهوه در روز، خطر ابتلا به سرطان پوست را در زنان تا 20 درصد کاهش میدهد.
* مردانی که بیش از شش فنجان قهوه در روز مصرف میکنند، خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات را نسبت به افراد عادی تا 60 درصد کاهش خواهند داد.
* نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در روز، خطر ابتلا به سکته مغزی را در زنان تا 25 درصد کاهش میدهد.
* مصرف حداقل دو فنجان قهوه در روز، تا حدود 20 درصد احتمال ابتلا به افسردگی در زنان را کم میکند.
اگر میخواهید از اثرات بیشتر قهوه بهرهمند شوید سعی کنید آن را بدون افزودنی و یا فقط با مقدار کمی شیر کمچرب بنوشید.
مزایای مصرف قهوه بدون کافئین نسبت به قهوه معمولی شگرف نبوده، اما اگر میخواهید کافئین کمتری به بدنتان برسد، مصرف آن نیز توصیه میشود.