روشهای طبیعی چاقی صورت

 چه کار کنم صورتم چاق بشه؟

1-از عسل استفاده کنید

برای چاقی صورت خود از عسل استفاده کنید .عسل مرطوب کننده ای قویست که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و در پاکسازی پوست از سموم کاربرد وسیعی دارد .شما برای چاقی صورت خود هر روز صبح عسل را با قطعاتی از میوه پاپایا ترکیب کنید و سپس این ترکیب را بر روی گونه های خود به مدت ۱۰ دقیقه قرار دهید و در نهایت پوستتان را با آب ولرم بشویید .و یا برای بهره مندی از خواص عسل در این زمینه یک فنجان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید.این عمل را هر روز صبح تکرار کنید .

۲-شیر بنوشید

نوشیدن ۲ فنجان شیر کم چرب در هر روز  به علت برخورداری از پروتئین، مواد معدنی

و ویتامین ها  یکی از راه های مراقبت از پوست بوده

و در چاقی صورت موثر است .

علاوه بر این می توانید گونه های خود را با کمی شیر سرد به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید و سپس پوستتان را با آب گرم بشویید .برای تپل شدن صورت و حجم دادن به گونه ها با شیر خشک می توانید روزی سه قاشق شیرخشک بخورید .

۳-از مصرف کربوهیدرات ها غافل نشوید

مواد غذایی مانند برنج ،ماکارونی و نان به عنوان کربوهیدرات ها شناخته می شوند

و مصرف آن ها در تامین انرژی مورد نیاز بدن ،چاقی صورت

و بهبود فرم گونه ها تاثیر بسزایی دارد .

شما باید برای داشتن پوستی زیبا

و صورتی تپل از مصرف کربوهیدرات ها غافل نشوید .

۴-گونه هایتان را ماساژ دهید

برای چاقی صورت علاوه بر استفاده از منابع غذایی مفید

در این زمینه ماساژ گونه ها نیز از اهمیت زیادی برخوردار می باشد .

اگر علاقمندید تا به طور طبیعی صورتتان را چاق کنید

باید در زمان هایی که وقت آزادی دارید

گونه هایتان را به آرامی به سمت بالا

و پایین برده

و یا به طرفین بکشید

و برای کسب نتیجه بهتر این کار را هر روز تکرار کنید .

منبع:http://salamatweb.ir/how-fat-we-18-natural-way-investment-obesity/