🍩🍩شکلات صبحانه (1)
🍴مواد لازم:
🍜ارده: 6 قاشق غذاخوری
🍯عسل: 1 قاشق غذاخوری
🍚پودر فندق خام: 1 قاشق غذاخوری
📝طرز تهیه:
ارده را در یک ظرف چینی مناسب ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر فندق خام را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار انرژی زاست و برای افرادی که فعالیتهای فیزیکی فراوان دارند بسیار مناسب است. شکلات یاد شده را می توان به همراه یک لیوان شیر بادام به عنوان صبحانه میل کرد.
توجه: می توان به جای عسل از 2 تا 3 قاشق غذاخوری شیره انگور یا شیره خرما استفاده کرد.
🍩🍩شکلات صبحانه (2)
🍴 مواد لازم:
🍜ارده: 6 قاشق غذاخوری
🍯عسل: 1 قاشق غذاخوری
🍘پودر کاکائو خالص: 1 قاشق چایخوری سر صاف
پودر پسته خام: 1 قاشق مرباخوری
📝طرز تهیه:
ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید،سپس کاکائو را به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها پودر پسته را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی و نشاط آور و دارای انرژی فراوانی است. این شکلات را می توان به همراه یک لیوان شیربادام یا شیرفندق به عنوان صبحانه میل کرد. این صبحانه برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است.
🍩🍩شکلات صبحانه (3)
مواد لازم:
🍜ارده: 6 قاشق غذاخوری
🍯عسل: 1 قاشق غذاخوری
🍚پودر نارگیل: 1 قاشق مرباخوری
🍛پودر گردو: 1 قاشق مرباخوری
🍙هل ساییده: نصف قاشق چایخوری
📝طرز تهیه:
ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل و هل را که از قبل آماده کرده اید به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر گردو را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم، آرامبخش و دارای انرژی فراوانی است.
🍩🍩شکلات صبحانه (4)
🍴مواد لازم:
🍜ارده: 6 قاشق غذاخوری
🍯عسل: 1 قاشق غذاخوری
🍚پودر نارگیل: 1 قاشق مرباخوری
🍙پودر پسته: 1 قاشق مرباخوری
🍫گلاب: 1 قاشق مرباخوری
🍙هل ساییده: نصف قاشق چایخوری
🍛وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری
📝طرز تهیه:
ارده را در یک ظرف چینی ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر نارگیل، هل، گلاب و وانیل را به آن اضافه کرده و آنها را کاملا مخلوط کنید. در انتها، پودر پسته را روی آن بپاشید. این شکلات بسیار خوش عطراست و از طعم خاصی برخوردار است و می توان آن را به همراه یک لیوان شیر فندق به عنوان صبحانه میل کرد.
