قهوه خوری:
لازم نیست در عصر دلگیر این روزها تا رسیدن وقت شام صبر کنید همین الان از خانه بیرون بزنید و در یکی از کافی شاپ های شهر خود را مهمان یک فنجان قهوه کنیددر صندلی کافی شاپ فرو بروید فنجان قهوه را در دو دست تان بگیرید و آرام آرام قهوه را بنوشید . تا تمام شدن فنجان قهوه، حال بد شما هم تمام میشود و سرحال از آن کافی شاپ بیرون می آیید اگر طعم تلخ قهوه را دوست ندارید قهوه های طعم داررا امتحان کنید امروز نوشیدنی شما هر چه باشد ، مهمه نیست ، اصلامنو را جلوی چشم بگیرید و چشمانتان را ببندید ، انگشت تان روی هر چیزی قرار گرفت همان را سفارش بدهید مهم قرار گرفتن در فضای یک کافی شاپ است که حتی اگر آرام و خلوت هم باشد حال شما را خوب خواهد کرد.
گاهی وقت ها بی بهانه میآید : این حال بدی که وادارت می کند برای ساعت ها همین جا جلوی تلویزیون بشینی و در فکر های تلخ و منفی غرق بشوی این حال بد هیچ دلیل و بهانه ای ندارد در آرزوی معجزه نشستن هم دوای این حال بدنیست باید بلند شوی و کاری بکنی بهتر است سراغ یکی از کارهای شادی بخش دنیا بروی اینجا فهرستی از کارهای نشاط بخش هست که هروقت حالت بد شد می توانی یاد توصیه های ما بیفتی.
فروشگاه های نجات بخش:
در روزهای حال بد رفتن به مراکز خرید بزرگ و چند بقه یکی از اولین راه های درمانی است همه آدم هایی که در مراکز خرید در حال رفت و آمد میبینی برای خرید نیامده اند خیلی از آنها حال امروز شما را دارند پس خودتان را به نزدیک ترین مرکز خرید برسانید و بگذارید پیچ و خم راهرو ها شما را با خود ببرد کدام مغازه، زشت یا زیبا بودن لباس ها ، کیف ها و زیور آلات مهم نیست مهم این است که دنیای رنگارنگ این مغازه ها شما را از آن حال غمزده بیرون می کشد و وادار می کند به زیبایی این کفش ، رنگ خاص آن مانتو و طراحی ویژگردنبند های فلان مغازه فکر کنید این وسط کمد لباس های خودتان را تصور کرده و فکر می کنیداینها را با کدامیک از آنهامی توانید ست کنید ،یکی ، دوساعت بعد پای شما از این پرسه های بی هدف خسته شده اما دیگر در وضعیت قبلی نیستند و در ذهن شما به جای فکر های تلخ و آزار دهنده ، مدل های جدید کیف ، کفش و ...بالا و پایین می رود و حساب پول های تان را می کنید تا ببینید چه زمانی می توانید صاحب یکی از اینها بشوید البته در این برنامه نشاط بخش نگران بالا رفتن خرج نباشید فردا صبح فکر خریدن اینها از ذهن تان می پرد.این برنامه را اغلب با فکر پول نداشتن حذف می کنید اما این روزها در تمامی مراکز خرید ، فروشگاه یاد که عرضه زیورآلات و خرت و پرت های دوست داشتنی هم هست برای این که ولخرجی نکنید می توانید هدیه کوچک ارزان قیمتی از یکی از این فروشگاه ها برای خود بخرید یک جاسوئیچی کوچک که تا مدت ها یادتان بماند عمر حال بد به کوتاهی رسیدن به یک مرکز خرید است .
ساعت های دور از شهر:
اگر حال بدتان با نسخه های ساده بالا درست نشد باید نسخه مفصل تری را اجرا کنید بهتر است بساط چایی را در ماشین بگذارید و به جاده پناه ببرید سکوت جاده در میان دشت ، کویر یا جنگل به حال بد آدم کمک می کند خارج شدن از هیاهوی بی پایان شهر به شما این فرصت را می دهد که به مسائلی فراتر از این حس های نوخوشایند و تلخ فکر کنید این بار پیوستن به جاده به قصد سفر نیست مقصدی هم ندارید هدف دور کردن احوال ناخوشی است که این روزها با شما این طرف و آن طرف می رود، جده فشم ، جاده چالوس و ... جزو مسیرهایی هستند که می توانید خود را به آنها بسپارید و تا جایی که زمان به شما امکان دهد پیش بروید در این جاده ها اغلب رستوران های خوبی هم است که برای رفع خستگی و گرسنگی یک دو ساعت را آنجا سپری کنید.
منبع: مجله ایده ال
