سنجد روند پیری را کند میکند

در هسته سنجد ویتامین ها و پروتئین هایی نهفته است که خواص دارویی بسیاری دارد.

سنجد شاداب کننده و ضدافسردگی است و برای بسیاری از بیماری ها از جمله زخم معده مفید است.

سنجد روند پیری را کند میکند و دستگاه گوارش را تقویت و سرشار از فیبر است و برای کسانیکه میخواهند چاق نشوند هم موثر است، به کسانیکه دچار پوکی استخوان هستند هم توصیه میشوند روزانه سنجد مصرف کنند چون سرشار از کلسیم است.

به کسانیکه در آستانه رژیم برای لاغری هستند هم توصیه میشود سنجد بخورند چون سنجد سرشار از انتی اکسیدان هاست  که شل شدن عضلات بعد از رژیم را از بین میبرد.

روزانه مصرف 15 عدد سنجد بسیار مید است و سلامتی را تضمین میکند، به کسانیکه سنجد دوست ندارند توصیه میشود پودر سنجد بخورند و اگر باز هم دوست ندارند میتوانند پودر سنجد را در سلاد و ماست بریزند و میل کنند.

اختصاصی سایت زیباکده