مرا به خاطر بسپارکلمه عبورم را فراموش کرده ام!

1
2

بارداری و زایمان

تمرینات ورزشی برای خانم های باردار
یکی از بهترین کارهایی که میتوانید در دوران بارداری برای خود و جنین خود انجام دهید ورزش کردن 30 دقیقه ای در بیشتر روزهای هفته است البته ورزش هایی که برای افراد باردار که توسط متخصصین توصیه میشود.
0 نظر

2500 بازدید

0 لایک

۱۳۹۴/۷/۱۴
5 نکته برای کاهش استرس دوران بارداری
دوران بارداری دوران شگفت انگیزی است، امابرای هر زنی دورانِ پر استرسی هم هست.در این دوران هورمون های او به هم می ریزد و بایدبا این تغییرات در بدنش مقابله کند.نه فقط مقابله با فشار و استرس فیزیکی راه رفتن و چرخیدن با یک شکم بزرگ، بلکه باید با تغییر احساسات درونی و ذهنی اش هم کنار بیاید. در این دوران خیلی راحت دچار استرس می شوید و خیلی زود از کوره در می روید. به جای این که زندگی را برای خودتان و اطرافیانتان سخت کنید، این راه ها را امتحان کنید تا بتوانید با استرس دوران بارداری کنار بیایید.
0 نظر

3176 بازدید

1 لایک

۱۳۹۳/۶/۱۱
5 سرگرمی برای خانم های باردار
اگر شما هم یک خانم باردار باشید ، می دانید که انتظار کشیدن در این 9 ماه سخت است و زمانی که لازم است بیشتر وقت خود را در خانه سپری کنید ، بی حوصلگی نیز به آن اضافه می شود.ما در این مقاله به شما خانم های باردار 5 سرگرمی را معرفی می کنیم تا این 9 ماه راحت تر و سریع تر بگذرد.
0 نظر

18523 بازدید

3 لایک

۱۳۹۳/۳/۲۰
دردهای مشترک خانم های باردار
بی خوابی در این دوران بدترین چیز است و ممکن است در این دوران به سراغ شما بیاید، بهتر است در این دوران حتماً قبل از خواب دوش بگیرید و یک نوشیدنی گرم و آرامش بخش میل کنید و با گوش کردن و خواندن برنامه یا کتاب و موسیقی مورد علاقه سعی کنید از اضطراب و استرس روزانه دور شوید تا خواب به سراغتان بیاید.
0 نظر

3196 بازدید

1 لایک

۱۳۹۳/۳/۱۲
7 مزیت بارداری قبل از 30 سالگی
باردار شدن در سن مناسب تنها روی سلامت کودک تاثیر مثبت ندارد بلکه بر سلامت مادر نیر اثر می گذارد. بهترین و سالم ترین دوره باروری برای خانمها بین 25 تا 30 سالگی است و دوران بارداری قبل از 30 سالگی ایمن تر و سالم تر خواهد بود. در ادامه مطلب، مزیتهای بارداری قبل از 30 سالگی را مرور خواهیم نمود
2 نظر

4468 بازدید

0 لایک

۱۳۹۳/۲/۲۴
6 نکته ی جالب درباره ی زایمان در آب
یکی از این روش ها که هم برای مادر و هم برای نوزاد راحت است، زایمان در آب است. گرچه تعداد کمی از پزشکان از این روش استفاده می کنند و در مورد مزایای این روش هنوز تردید دارند، اما در حال حاضر بعضی از بیمارستان ها زایمان در آب را انجام می دهند. در اینجا به حقایق جالبی درباره ی زایمان در آب می پردازیم.
0 نظر

4345 بازدید

1 لایک

۱۳۹۳/۱/۲۵
تعیین جنسیت با مصرف مواد غذایی
رژيم غذايي ازدو ماه قبل بارداري در تعيين جنسيت موثر است، این رژیم فقط از طرف خانم باید رعایت شود
1 نظر

5272 بازدید

2 لایک

۱۳۹۲/۱۰/۱۵
اولین نشانه های بارداری
خیلی از خانم ها تنها راه اطلاع از بارداری خود را آزمایش خون و تست حاملگی می دانند.اگر برای تست حاملگی خیلی زود است ، نشانه هایی وجود دارد که بیشتر خانم های باردار آن ها را تجربه می کنند. اگر شما هم جز خانم هایی هستید که در انتظار بچه دار شدن هستید و دست دارید با اواین نشانه های بارداری آشنا شوید ، این مقاله را از دست ندهید.
0 نظر

12186 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۸/۲۹
زایمان در آب
ترس از درد زایمان از مهم ترین علت های امتناع زنان از زایمان طبیعی است این مسئله در کنار باورهای نادرست روند زایمان و آگاهی کم نسبت به شیوه های مختلف کاهش درد زایمان باعث افزایش آمار سزارین انتخابی شده است.
1 نظر

6326 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۸/۴
7 نکته درباره مد لباس خانمهای باردار
بارداری برای خانمها دوران آسانی نیست البته این دوران یکی از شیرین ترین هدایای آسمانی را برای شما به ارمغان خواهد آورد، اما نارضایتی از وضعیت فیزیکی و احساسی را نیز به همراه خواهد داشت
0 نظر

3820 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۶/۱۲
زنان باردار در این 4فصل چه لباسی بپوشند
هر فصلی پوشاک مخصوص به خود را میخواهد، در بهار دمای هوا در حال تغییر است ممکن است گاهی گرم، گاهی خنک و باشد، بنابراین زنان باردار باید لباس‌های مناسب هوای متنوع را در دسترس داشته باشند
0 نظر

3469 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۴/۲۶
درمان نازایی با طب سوزنی
طب سنتي و طب سوزني چين از موفق‌ترين شيوه‌های طبيعي در فهرست روش‌هاي درمانی طب مكمل و جايگزين در سازمان بهداشتي جهاني است كه كاربردهای درخشاني در پيشگيری و درمان بسياري از اختلال‌ها و بيماري‌های جسم و ذهن داشته است
0 نظر

4246 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۴/۱۹
غذاهایی که در دوران بارداری ممنوع است
زنان باردار میوانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌ آن ها پرهیز شود
1 نظر

4029 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۴/۸
راهکارهایی برای بازگشت به اندام و چهره اولیه پس از بارداری
بارداری يكي از لذت‌بخش‌ترين تجربياتی است كه يك زن طي زندگي خود از سر میگذراند، تجربه‌ای كه البته با رخ دادن تغييرات زيادی در بدن مادر همراه است كه بخش زيادی از اين تغييرات در پوست مادر اتفاق می افتد
0 نظر

3398 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۴/۱
واجب ترین برنامه غذایی برای خانمهای باردار
اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است بین یک سال تا 3 ماه قبل از بارداری به اصلاح شیوه زندگی خود بپردازید چنانچه اضافه یا کمبود وزن دارید حتما آن را جدی بگیرید تا بارداری سالم‌تری در پیش داشته باشید
1 نظر

3386 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۳/۲۲

1
2

تبلیغات

تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان