خانه
عضویت
ورود
صفحه اصلی
تبادل نظر
تالار اصلی
مدیریت تالار
قوانین و مقررات تالارهای گفتگو
نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات
راهنمای تالار
تبادل نظر آزاد
عمومی
گــــــــــوناگون
جشن، مهمانی ها و ملزومات
فروشگاه
محله گردی در تهران
مناسبت ها
وبلاگ
تعطیلات گردی و وقت گذرانی
زیبایی و سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
پزشکی
تغذیه
تناسب اندام
سبک زندگی
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
انواع غذا
دسر و نوشیدنی
همه چیز در مورد عروسی و نامزدی
عمل زیبایی
زیبایی روح
برندها
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
ورزش
اخبار ورزش بانوان
چهره ها و قهرمانان ورزش بانوان
رشته های ورزشی
باشگاه های ورزشی
فدراسیونها، هیات ها و انجمنها
ورزش های محلی
ورزش کودکان و نوجوانان
سایر
فرهنگ و هنر
نمایشگاه و گالری
سینما ، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
کتاب و مجله
سرگرمی
عکس روز
فال و شخصیت شناسی
اخبار روزانه
بازی
تکنولوژی های روز
مقالات
گروه مقالات
سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
اخبار پزشکی
ورزش
تغذیه
تناسب اندام
جراحیهای زیبایی
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
سرگرمی
فال روزانه و هفتگی
عمومی
سفر و گردشگری
تکنولوژی های روز
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
نوشیدنی
عروس
فرهنگ و هنر
سینما، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
برندهای زیبا
تماس با ما
تالار گفتگو
مقالات
کاربر
ثبت نام
مرا به خاطر بسپار
کلمه عبورم را فراموش کرده ام!
1
2
3
4
5
مقالات با برچسب 'لاغری'
توصیه های جدی برای وزن کم کردن
برخي از متخصصان بر اين باورند كاهش وزن سريع اصلا جالب نيست و بايد كاهش وزن در مدت طولاني انجام شود اما امروزه تحقيقات نشان داده اگر به درستي برنامه كاهش وزن و رژيم آن اجرا شود هيچ‌اشكالي به كاهش وزن نسبتا سريع وارد نيست
0 نظر
21728 بازدید
1 لایک
۱۳۹۲/۳/۷
ارتباط ورزش پیلاتیس و یوگا با سلامتی و شادابی
تمدن کهن ایران زمین یکی از تمدن های بزرگ و جهانی است و دانش بشری در این تمدن قدمت دیرینه دارد از جمله این دانش از دیرباز در فرهنگ ادبیات و خصوصا عرفان کهن دیده میشود بسیاری از اندیشمندان و عارفان ایران زمین با یوگا و مدتیشن آشنا بوده و از آن بهره جسته اند
0 نظر
3805 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۲/۲۴
شکمی صاف با تمرینات ورزشی ساده
آیا می خواهید شکمی تخت و غبطه برانگیز داشته باشید انجام حرکاتی که در ادامه خواهیم گفت شما را به رسیدن به این هدف کمک خواهند کرد.
0 نظر
2064 بازدید
2 لایک
۱۳۹۲/۲/۲۳
برای کوچک کردن سینه ها ورزش کنیم
اگر از فرم بدن و قسمتهایی از بدنتان راضی نیستید، ما شما را در این مقالات با کوچک کردن سینه ها با ورزش و تمرین آشنا میکنیم، پس با ما همراه شوید
3 نظر
5800 بازدید
1 لایک
۱۳۹۲/۲/۱۷
کاهش وزن با آبلیمو و آب گرم
آب یک عدد لیمو را درون یک لیوان آب گرم بچکانید و از منافع آن بهره ببرید.
0 نظر
3103 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۱/۴
بایدها و نبایدهای لیزر لیپولیز
در چند سال اخیر تکنیک های استفاده از ارتعاشات اولتراسوند و حرارت نور لیزر توانسته راه خود را در خرد کردن و از بین بردن سلول های چربی در میان سایر درمان های چاقی باز کند که اختصارا به این تکنیک، لیپولیز یا خردکردن سلول های چربی می گویند.
1 نظر
3882 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۱۲/۶
اضافه وزن و دردسرهای پرخوری
كافي است هرزگاهيبه خودمان نگاه کنیمتا دريابيم کمی چاق شده ایم، ممکن است خیلی ازما در آرزوي كاهش وزن باشیم پس با ما در این مقاله همراه شوید تا با جدول محاسبه پی به اضافه و کمبود وزن خود ببریم.
0 نظر
2045 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۱۱/۳۰
می خوای چاق بشی ؟
در جامعه امروز ایران کمتر افرادی را می‌بینیم که به‌دنبال چاق شدن و افزایش وزن باشند. شاید دلیل اصلی آن موجی است که نه تنها در جامعه ایران بلکه در میان مردم بسیاری از کشورهای جهان برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد. از این روست که افراد اندکی را می‌توان در سالن انتظار پزشکان و درمانگران طب‌های طبیعی دید که برای افزایش وزن به مطب این گروه از متخصصان مراجعه کرده باشند.
1 نظر
2824 بازدید
2 لایک
۱۳۹۱/۹/۱۱
اشتباهات کوچک در رژیم غذایی
مدت هااست که رژیم غذایی مناسبی رابرای کاهش وزنتان آغاز کرده اید، اما ناگهان متوجه می شوید وزنتان نوسان کرده است؛ خب، کافی است یک اشتباه کوچک در این فرایند کرده باشید و همان، باعث این تغییر شده باشد. احتمال دارد یکی از این 12 موردی که می خوانید،باعث این نوسان باشد!
0 نظر
2304 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۹/۶
ایروبیک و تمرینات استقامتی بهترین ورزش ها برای کاهش وزن
ورزش کرن در هر شرایطی برای سلامت و رسیدن به وزن مطلوب کارگشاست، اما در میان ورزش ها هم می توان دست به انتخاب زد. ورزش هایی هستند که می توانند شما را زودتر به هدف برسانند. این بار برخلاف همیشه که مطالبی درباره تغذیه داشتم می خواهم از حرکات و فعالیت های ورزشی بگویم که بدون آن رژیم های تغذیه ای بی فایده است و به تناسب اندام منجر نخواهد شد.
0 نظر
3512 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۲۳
روش های سنتی رژیم گرفتن در کشورهای مختلف
با افزایش چاقی در دنیا یکی از دغدغه های افراد کاهش وزن یا نگه داشتن وزن دلخواهشان است.به طور کلی افرادی که از چاقی رنج می برند از کیفیت زندگی پایین تری برخوردارند.آنها نمی توانند فعالیت ها و امورات زندگی خودشان را آنطور که دوست دارند اجرا کنند.بعضی ها هم از مجامع عمومی دوری می کنند و یا حتی شاید با تبعیض روبرو شوند.
0 نظر
2992 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۱۴
10 نکته درباره تابه های رژیمی
قبل از انتخاب تابه مورد نظر درباره مارک‌های مختلف موجود در بازار پرس و جو کنید تا دقیقا آنچه را که به آن نیاز دارید، خریداری کرده باشید.
0 نظر
2011 بازدید
1 لایک
۱۳۹۱/۸/۸
برای لاغر شدن آستین های تان را بالا بزنید!
می‌خواهید لاغر شوید اما می‌ترسید وسط کار کم بیاورید، تنبلی کنید و نتوانید ادامه دهید؟ همش می‌گویید سخت است و نمی‌شود تا آخرش رفت؟ نگران نباشید.با چند ترفند ساده می‌توانید به راحتی برنامه غذایی درستی را دنبال کنید و رژیمتان را درست ادامه دهید. برای این که بدون سختی و عذاب لاغرتر شوید این مطلب را از دست ندهید.
0 نظر
3461 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۸
به روش چینی لاغر شوید
رسیدن به وزن ایده آل راه چندان پیچیده ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی از درمان های طبیعی مانند اصلاح رژیم غذایی، هومیوپاتی، طب سنتی چین یا هند را انتخاب کرده و با رعایت نکات و دستورات آن آرام آرام به وزن دلخواه خود نزدیک شوید.
0 نظر
3406 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۱
جدیدترین راه لاغری کشف شد
محققان با بررسی عادات غذاخوردن و خرید روی بیش از ۲۵هزار مشاهدات جمع‌آوری شده بهداشتی دریافتند که خریداران مواد غذایی به ویژه زنانی که برچسب‌های مواد غذایی را می‌خوانند لاغرتر از افراد دیگر هستند.
0 نظر
2590 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۷/۱۱
1
2
3
4
5
تبلیغات
