باراسل چسیت؟
در تعریف اینکه باراسل چیست باید بگوییم: باراسل یک ورزش فرانسوی است که در دهه ۶۰ میلادی توسط «بوریس کنیاسف » در پاریس معرفی شد.
این ورزش بسیار موثرتر؛ ظریف‌تر و زنانه‌تر است نسبت به سایر رشته های ورزش !
آیا میدانید فرق رقص باله با باراسل چیست؟
در حقیقت باراسل انتقال بخشی از تمرینات و حرکات رقص باله از حالت ایستاده به حالت خوابیده است.
در رشته باراسل برخلاف رقص باله تمام حرکات بر روی زمین و به صورت خوابیده انجام می‌شوند.
Barre به معنای میله و sol به معنای زمین است .
ترکیب این دو کلمه با هم می شود باراسل به معنای از میله به زمین!
رابطه عضلات با باراسل چیست؟
باراسل ورزشی است بسیار قدرتی کششی و استقامتی.
باراسل به صورت مداوم بر روی عضلات نزدیک شونده و دور شونده ران ها کار می کند.
تمام حرکات در ورزش باراسل به صورت گروهی و هماهنگ انجام می شنود.
همراهی این ورزش با موزیک های زیبای فرانسوی جذابیت باراسل را دوچندان می کند.
قطعاً داشتن بدنی کشیده، کمری باریک و پاهایی خوش فرم و جذاب رویای همه زنان است. باید بگویم که با باراسل به این رویا خواهید رسید .
باراسل به شما یاد می دهد که با کنترل تنفس ، دم و بازدم و همچنین تمرکز بر روی ناحیه میانی بدنتان درک صحیح و درستی از بدن و مکانیسم‌های آن پیدا کنید.
