خانه
عضویت
ورود
صفحه اصلی
تبادل نظر
تالار اصلی
مدیریت تالار
قوانین و مقررات تالارهای گفتگو
نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات
راهنمای تالار
تبادل نظر آزاد
عمومی
گــــــــــوناگون
جشن، مهمانی ها و ملزومات
فروشگاه
محله گردی در تهران
مناسبت ها
وبلاگ
تعطیلات گردی و وقت گذرانی
زیبایی و سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
پزشکی
تغذیه
تناسب اندام
سبک زندگی
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
انواع غذا
دسر و نوشیدنی
همه چیز در مورد عروسی و نامزدی
عمل زیبایی
زیبایی روح
برندها
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
ورزش
اخبار ورزش بانوان
چهره ها و قهرمانان ورزش بانوان
رشته های ورزشی
باشگاه های ورزشی
فدراسیونها، هیات ها و انجمنها
ورزش های محلی
ورزش کودکان و نوجوانان
سایر
فرهنگ و هنر
نمایشگاه و گالری
سینما ، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
کتاب و مجله
سرگرمی
عکس روز
فال و شخصیت شناسی
اخبار روزانه
بازی
تکنولوژی های روز
مقالات
گروه مقالات
سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
اخبار پزشکی
ورزش
تغذیه
تناسب اندام
جراحیهای زیبایی
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
سرگرمی
فال روزانه و هفتگی
عمومی
سفر و گردشگری
تکنولوژی های روز
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
نوشیدنی
عروس
فرهنگ و هنر
سینما، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
برندهای زیبا
تماس با ما
تالار گفتگو
مقالات
کاربر
ثبت نام
مرا به خاطر بسپار
کلمه عبورم را فراموش کرده ام!
1
2
|...|
20
21
22
23
مقالات با برچسب 'تغذیه'
12 شرط درست غذا خوردن
غذاخوردن شرط هایی دارد . چنانچه دست هایتان را شسته باشید ، صرفا پیش شرط خوردن را به جای آورده اید ، درزیر دوازده شرط درست خوردن را بسیار فشرده اما ساده آورده ایم
0 نظر
2390 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۲۱
ده ماده غذایی که چهره شما را زیباتر می سازد
همانطور که می گویند شما همان چیزی هستید که میل می کنید، درست غذا خوردن به حفظ یک زندگی سالم و در عین حال حفظ چهره ای سالم کمک می کند. وقتی احساس خوبی در مورد چیزهایی که میل می کنید دارید و زمانی که موادی که مصرف می کنید برای شما مفید است، این شانس را دارید که از چهره ای که می خواهید برخوردار باشید.
0 نظر
3374 بازدید
1 لایک
۱۳۹۱/۸/۲۱
چه بخوریم که خوش به حالمان شود؟
مطالعه ای که در سال 2002 در دانشگاه چانزهاپکینز صورت گرفته نشان داده ، یک ترکیب بسیار قدرتمند موجود در کلم به نام سولفورافان ، هلیکوباکتر پیلوری (باکتری عامل زخم معده و روده ) را پیش از ورود به دستگاه گوارش تحت تاثیر خود قرار می دهد و از کار می اندازد و حتی شاید در پیشگیری از ایجاد سرطان های دستگاه هم موثر باشد.
0 نظر
2586 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۲۱
نکاتی در مورد خرید و استفاده صحیح از قارچ
یک سبزی رایج و در دسترس همگان که اخیرا هم مصرف آن بین ما ایرانی ها بیشتر شده ، قارچ است. اما این استفاده هنوز تفننی است! قارچ می تواند یکی از غذاهای اصلی ما باشد اگر اگر تصویر رنگ نشده قارچ را به کودکی بدهیم ، اغلب کلاهک آن را قرمز با خال های سفید خواهد کرد؛ در حالی که قارج سمی قرمز رنگ است و نوع خوراکی آن کاملا سفید .
0 نظر
2546 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۱۴
روش های سنتی رژیم گرفتن در کشورهای مختلف
با افزایش چاقی در دنیا یکی از دغدغه های افراد کاهش وزن یا نگه داشتن وزن دلخواهشان است.به طور کلی افرادی که از چاقی رنج می برند از کیفیت زندگی پایین تری برخوردارند.آنها نمی توانند فعالیت ها و امورات زندگی خودشان را آنطور که دوست دارند اجرا کنند.بعضی ها هم از مجامع عمومی دوری می کنند و یا حتی شاید با تبعیض روبرو شوند.
0 نظر
2975 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۱۴
حقایقی جالب و تاریخی درباره پیتزا
پیتزا یا همان «کش لقمه» در سال های اخیر به آنچنان غذای محبوبی تبدیل شده است که دیگر کمتر شهری را می توان در سراسر دنیا یافت که رستوران های مجللی که این غذا را به مشتریان خود می دهند وجود نداشته باشد.
0 نظر
2064 بازدید
1 لایک
۱۳۹۱/۸/۷
طرز تهیه 10 ساندویچ متنوع برای نهار کودکان
آیا كودكتان از كره بادام زمینی و ژله با اكراه حرف می زند ؟ با ایجاد این 10 تغییر خلاقانه وعده ناهارش را برایش لذت بخش نمایید .
0 نظر
3800 بازدید
1 لایک
۱۳۹۱/۸/۱
طرز تهیه شور پاییزی
فصل پاییز زمان بسیا مناسبی برای تهیه ترشی و انواع شور هست. در اینجا یک نوع شور بسیار خوشمزه و لذیذ را به شما اموزش می دهیم
0 نظر
4457 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۱
با ۷ غذای چربی سوز آشنا شوید
این روزها لاغری، دغدغه بیشتر خانم ها و آقایان است و برای لاغرشدن تقریبا هر روشی را امتحان می کنند حتی راه های سخت! نکته اول اینکه برای لاغرشدن باید صبحانه کامل را درست سر ساعت مشخص بخورید اما شام نخوردن باعث خواب راحت می شود
0 نظر
2821 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۸/۱
پاپ کورن میان وعده ای مناسب
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه اسگرانتون ایالت پنسیلوانیا به این نتیجه رسیده‌اند که پاپ کورن حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری نسبت به سایر میوه‌ها و سبزیجات است. بسیاری از دانشمندان معتقدند که آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که کمک به محافظت در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی می‌کنند
0 نظر
2322 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۷/۲۴
نوشیدن چای، پوسیدگی دندان ها را کم می‌کند
پوسیدگی های دندانی همیشه مشکلاتی جدی به وجود می‌آورند، این مشکلات ممکن است در هر سنی بروز کنند و علی رغم تمام مراقبت های پزشکی دردسر ساز شوند
0 نظر
1934 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۷/۲۲
با شکم خالی ورزش نکنید
برخی می‌پندارند غذا خوردن پیش از انجام حرکات ورزشی باعث ایجاد حالت تهوع و انقباضات شکمی در ورزشکار میشود، برخی فکر می‌کنند اگر با شکم خالی ورزش کنند، چربی بیشتری می‌سوزانند.
0 نظر
3411 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۷/۱۷
این ۱۰ دلیل پنهانی باعث چاقی شما میشود
اگر غذایتان زیاد است و تحرک‌تان کم، نباید از چاق شدن‌تان تعجب کنید. اما اگر غذای چندانی نمی‌خورید و تحرک‌تان هم چندان کم نیست، حق دارید اگر از افزایش وزن‌تان یکه بخورید…
0 نظر
2997 بازدید
2 لایک
۱۳۹۱/۷/۱۷
خطر مصرف جگر در دوران بارداری
با توجه به حجم بالای ویتامین A در جگر، مصرف بالای آن خطر مسمومیت را به دنبال دارد و در برخی کشورها مصرف آن در دوران بارداری ممنوع شده است
0 نظر
3458 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۷/۱۷
قارچ شکم پر
اگر چه این غذا قارچ شكم پر نام دارد ولی با توجه به اینكه قارچ دارای بافتی ظریف است، خالی كردن فضای داخل آن و پر كردن مخلوطی از مواد در آن امكان‌پذیر نیست اما اگر قارچ‌های بزرگی انتخاب كنید با جدا كردن قسمت پایه قارچ از انتها، فضایی دیواره دار باقی می‌ماند كه می‌توان آن را به عنوان ظرفی كم عمق برای پر كردن مخلوط مورد نظر استفاده كرد.
0 نظر
3820 بازدید
0 لایک
۱۳۹۱/۷/۱۱
1
2
|...|
20
21
22
23
تبلیغات
