1
2
|...|
16
17
18
|...|
23
24

مقالات با برچسب 'زندگی'

6 نکته برای حفظ سلامتی در محیط کار
در صورتیکه شغل شما نیازمند فعالیت فیزیکی یا حرکت نباشد، حفظ سلامتی در محیط کار آسان نخواهد بود. مشکل هنگامی پیچیده تر می شود که مجبورید با کامپیوتر کار کنید. کار کردن با کامپیوتر یا شاغل بودن در محیطهای بسیار رسمی شما را به نشستن در یک حالت ثابت به مدت زیاد وا می دارد. این نوع نشستن نه تنها به کمر و چشمان شما آسیب می رساند بلکه مشکلات دیگری برای سلامتی شما از جمله افزایش وزن را به همراه خواهد داشت. البته راههای زیادی برای حفظ سلامتی در محیط کار وجود دارد که در اینجا چند تایی از آنها را با هم مرور خواهیم کرد.
0 نظر

2595 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۹/۲۷
10 روش برای کاهش استرس در 10 دقیقه
استرس می تواند خیلی خطرناک باشد اگر شما اجازه دهید تا استرس در بدن شما به راحتی و در طولانی مدت باقی بماند.موارد زیادی هستند که باعث استرس می شود.از محیط کار گرفته تا برنامه های آینده زندگی و پرداخت صورت حساب ها.پس نمی توان زندگی بدون استرس داشت ولی راه هایی برای کاهش آن وجود دارد.در اینجا ما 10 روش را به شما می آموزیم.
1 نظر

2825 بازدید

3 لایک

۱۳۹۲/۹/۲۰
8 خوراکی که باعث طولانی شدن عمر می شوند
همه ما آرزو داریم که عمر طولانی داشته باشیم و حداکثر لذت را از زندگی خود ببریم.یکی از موارد که به ما کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشیم ، خوردن مواد غذایی مناسب و سالم است.8 خوراکی که در اینجا به شما معرفی می کنیم ، کمک زیادی در این زمینه انجام می دهند
3 نظر

2748 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۹/۵
چرا دوست دارید مادر همسرتان باشید
مهمترین مورد این است که به همسرتان اعتماد کنید و بگذارید از اعتماد شما احساس اطمینان و اعتماد به نفس بگیرد، کارهایش را یادآوری نکنید حتی اگر چند بار یادش برود
0 نظر

3003 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۹/۳
7 روش برای داشتن احساس بهتر بعد از یک روز بد
همه ما یک روز بد را در سر کار ، منزل و یا در بیرون تجربه کردیم و در این زمان استرس و ناراحتی احساساتی هستند که در ما ایجاد می شوند.برای بر طوف کردن این احساسات و به پایان رساندن این روز بد ،احتیاج داریم تا از شدت این مشکلات بکاهیم.در اینجا 7 روش بیشنهاد می شود تا به شما در این امر کمک کند.
0 نظر

2529 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۸/۲۶
6 روش برای اینکه صبح ها با انرژی بیشتر بیدار شوید
شما هم صبح ها به زور از تخت خواب خود بلند می شوید؟بیشتر ما بیدار شدن از خواب برایمان سخت است و دارای انرژی لازم نیستیم.در اینجا 6 روش به شما پیشنهاد می دهیم تا از فردا صبح با انرژی بیشتر از خواب بیدار شوید.
0 نظر

2765 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۸/۱۱
زایمان در آب
ترس از درد زایمان از مهم ترین علت های امتناع زنان از زایمان طبیعی است این مسئله در کنار باورهای نادرست روند زایمان و آگاهی کم نسبت به شیوه های مختلف کاهش درد زایمان باعث افزایش آمار سزارین انتخابی شده است.
1 نظر

6337 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۸/۴
10 پیشنهاد برای کادو اولین سالگرد ازدواج
اولین سالگرد ازدواج برای هر کسی یک روز مهم است و اهمیت آن در سطح روز عروسی و یا کمی کمتر است.در این روز شما یک سال از قشنگ ترین سالهای زندگی خود را جشن می گیرید.سالی که در آن پر از شادی و در زمان هایی غم بوده است که در کنار هم گذرانده اید و شما دوست دارید بهترین کادو را برای همسرتان تهیه کنید.در اینجا 10 پیشنهاد برای شما داریم
1 نظر

7392 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۷/۱۶
به ٦ دلیل پاساژ گردی برای شما خوب است
اکثر خانمها عاشق این هستند که پشت ویترین مغازه ها بایستند و فقط کالاهای پشت ویترین را تماشا کنند. این یکی از کارهایی است که همه خانمها را خوشحال می کند. در اینجا دلایلی را برخواهیم شمرد که نشان می دهد چرا تماشا کردن ویترینها برای شما خوب است.
0 نظر

2888 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۷/۶
6 پیشنهاد برای داشتن رابطه بهتر با همسرتان
موفقیت هر رابطه به میزان تبحر شما در بیان کردن نظرات و احساساتتان به طرف مقابل ارتباط دارد ارتباطات اساس هر رابطه میباشد این قانون به ویژه در مورد رابطه بین زن و شوهر صادق است یکی از نیازهای اساسی همه ما نیاز به بیان احساسات و نظراتمان است
1 نظر

13147 بازدید

3 لایک

۱۳۹۲/۶/۲۶
شما ویتامین اخلاق مصرف میکنید
کمبود ویتامین B در بدن موجب افسردگی، بداخلافی، کاهش حافظه و تمرکز و همچنین احساس خستگی و خواب آلودگی میشود
0 نظر

1985 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۶/۲۴
11 نکته برای داشتن یک آشپزخانه ایمن
احتمال وقوع حادثه در آشپزخانه در مقایسه با دیگر مکانهای خانه بیشتر است. خانم ها باید آگاهی لازم در مورد اقدامات ایمنی در آشپزخانه را داشته باشند مخصوصا زمانی که در خانه کودک یا حیوان خانگی نگه می دارند. در اینجا نکات ایمنی که باید در آشپزخانه رعایت کنید را مرور خواهیم کرد.
0 نظر

3342 بازدید

1 لایک

۱۳۹۲/۶/۱۸
آشنایی با آداب غذا خوردن رسمی
تا حالا شده به یک مهمانی رسمی دعوت شوید یا به یک رستوران لوکس بروید و وقتی که پشت میز می نشینید ، ندانید که از وسایل غذاخوری به چه ترتیب و به چه صورت استفاده کنید؟ما در اینجا به شما کمک می کنیم تا با این وسایل آشنا شوید و آمادگی کامل برای صرف غذا در رستوران و مهمان رسمی را داشته باشید.
0 نظر

6124 بازدید

4 لایک

۱۳۹۲/۵/۲۷
تازه ازدواج کرده اید...
بسیاری معتقدند دوران تجرد، دورانی است که افراد در آن آزادانه زندگی میکنند، هر چه بخواهند میخورند، میگویند، ‌میروند و … اما همین که با کسی عقد کنند باید با آزادی ها و خوشی ها خداحافظی کنند
0 نظر

3161 بازدید

1 لایک

۱۳۹۲/۴/۱۶
قضاوت کردن قبل از آگاهی و شناخت اشتباه است
در هر برخورد با نشان دادن چیزهایی درمورد خودتان که قبول میکنید و قبول نمی‌کنید، هدیه خودآگاهی عظیم‌تری را برایتان به همراه خواهد داشت یک نگاه صادقانه به شما نشان میدهد که واکنش‌های شما نسبت به دیگران، اطلاعات بیشتری درمورد خودتان به شما میدهد
0 نظر

2380 بازدید

0 لایک

۱۳۹۲/۴/۱۵

1
2
|...|
16
17
18
|...|
23
24

تبلیغات

مقالات با برچسب 'زندگی'

6 نکته برای حفظ سلامتی در محیط کار

10 روش برای کاهش استرس در 10 دقیقه

8 خوراکی که باعث طولانی شدن عمر می شوند

چرا دوست دارید مادر همسرتان باشید

7 روش برای داشتن احساس بهتر بعد از یک روز بد

6 روش برای اینکه صبح ها با انرژی بیشتر بیدار شوید

زایمان در آب

10 پیشنهاد برای کادو اولین سالگرد ازدواج

به ٦ دلیل پاساژ گردی برای شما خوب است

6 پیشنهاد برای داشتن رابطه بهتر با همسرتان

شما ویتامین اخلاق مصرف میکنید

11 نکته برای داشتن یک آشپزخانه ایمن

آشنایی با آداب غذا خوردن رسمی

تازه ازدواج کرده اید...

قضاوت کردن قبل از آگاهی و شناخت اشتباه است