خانه
عضویت
ورود
صفحه اصلی
تبادل نظر
تالار اصلی
مدیریت تالار
قوانین و مقررات تالارهای گفتگو
نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات
راهنمای تالار
تبادل نظر آزاد
عمومی
گــــــــــوناگون
جشن، مهمانی ها و ملزومات
فروشگاه
محله گردی در تهران
مناسبت ها
وبلاگ
تعطیلات گردی و وقت گذرانی
زیبایی و سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
پزشکی
تغذیه
تناسب اندام
سبک زندگی
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
انواع غذا
دسر و نوشیدنی
همه چیز در مورد عروسی و نامزدی
عمل زیبایی
زیبایی روح
برندها
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
ورزش
اخبار ورزش بانوان
چهره ها و قهرمانان ورزش بانوان
رشته های ورزشی
باشگاه های ورزشی
فدراسیونها، هیات ها و انجمنها
ورزش های محلی
ورزش کودکان و نوجوانان
سایر
فرهنگ و هنر
نمایشگاه و گالری
سینما ، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
کتاب و مجله
سرگرمی
عکس روز
فال و شخصیت شناسی
اخبار روزانه
بازی
تکنولوژی های روز
مقالات
گروه مقالات
سلامت
پوست و مو
زیبایی
آرایش
اخبار پزشکی
ورزش
تغذیه
تناسب اندام
جراحیهای زیبایی
خانواده
ازدواج
همسرداری
بارداری و زایمان
فرزندان
روانشناسی
زناشویی
سرگرمی
فال روزانه و هفتگی
عمومی
سفر و گردشگری
تکنولوژی های روز
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
خانه و دکوراسیون
موفقیت و شادکامی
آشپزی و شیرینی پزی
نوشیدنی
عروس
فرهنگ و هنر
سینما، تئاتر و تلویزیون
هنر
موسیقی
برندهای زیبا
تماس با ما
تالار گفتگو
مقالات
کاربر
ثبت نام
مرا به خاطر بسپار
کلمه عبورم را فراموش کرده ام!
1
2
3
4
5
مقالات با برچسب 'لاغری'
8 دلیل برای خوردن زیتون
روغن زیتون جز روغن های معروف در کل جهان است که همه آن را به مفید بودن آن می شناسند و در بیشتر غذاها از آن استفاده می شود.امروز می خواهیم در مورد خواص منبع این روغن صحبت کنیم و به شما 8 دلیل اینکه باید زیتون بخورید را معرفی کنیم.
0 نظر
3094 بازدید
1 لایک
۱۳۹۳/۵/۲۰
در یک روز لاغر شوید
ممکن است شما برای کم کردن وزن از راه های سالم و درستی استفاده نکنید،در واقع این راه شامل تصمیمگیری های زیادی در شیوه زندگی است که شما دره رروز و درهرزمانی با آن ها روبرو می شوید.هرساعت از روز فرصتی است برای انجام کاری که شما را به هدفتان نزدیکتر می کند!
0 نظر
10560 بازدید
1 لایک
۱۳۹۳/۵/۵
4 راه برای کاهش وزن در هنگام انجام کارهای منزل
خیلی از کارهای خانه که به صورت تکراری هر روز انجام می دهیم مثل ظرف شستن ، باغبانی ، گردگیری و جاروبرقی کشیدن باعث می شود تا انرژی مصرف کنید و کالری بسوزانید.ممکن است این کاهش وزن زیاد به چشم نیاید ولی همین کارها باعث می شود تا اضافه وزن پیدا نکنید.امروز می خواهیم به شما 4 راه حل بگوییم تا این کاهش وزن بیشتر شود.
0 نظر
7157 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۴/۲۳
با مصرف این گیاه، دیگه خواب آلود نخواهید بود
مارچوبه گرم و خشک است، مارچوبه سرشار از منیزیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم، روی، فیبر و ویتامین‌های مختلف میباشد، عصاره مارچوبه سرشار از اسیدهای آمینه و مواد معدنی است و همین موضوع باعث میشود حالت خواب آلودگی و کسالت در شما از بین برود
0 نظر
4031 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۴/۱۶
4 تأثیرآلوئه ورا در کاهش وزن
ما با نوع غذاهایی که می خوریم و عدم ورزش،روز به روز بیشتر به سمت افزایش وزن پیش می رویم. اگرکاهش وزن هم مثل افزایش وزن راحت بود،هیچ مشکلی برای هیچ کسی به وجود نمی آمد و این همه رژیم های زودگذر و هفتگی باب نمی شد.اگرمیخواهیدوزن کم کنید،بهتراست این کار را با روش های طبیعی انجام دهید.
0 نظر
3861 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۴/۸
7 اشتباه رایج موقع آب کردن چربی شکم
وقتی می خواهید چربی شکمتان را آب کنید، باید این کار را درست انجام دهید. بسیاری از افراد سعی می کنند این کار را انجام دهند، اما اکثراً از روش های غلطی استفاده می کنند و در طولانی مدت به بدن خودشان آسیب می رسانند. در زیر 7 اشتباه رایج را در این مورد عنوان می کنیم.
0 نظر
5457 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۳/۲۱
7 فایده ورزش زومبا
خیلی از ما به دلیل اینکه ورزش یک کار تکراری و خسته کننده است ، بعد از مدتی آن را کنار می گذاریم.ورزش زومبا با هیجان و تحرکی که دارد ، باعث می شود تا علاوه بر سوزاندن کالری ، شاداب و سرحال شویم و ورزش به یک سرگرمی برای ما تبدیل شود.در اینجا شما را با 7 فایده زومبا آشنا می کنیم.
1 نظر
11742 بازدید
3 لایک
۱۳۹۳/۳/۱۹
مکان های ایده ال برای انجام یوگا در منزل (2)
ورزش کردن زیر آسمان را فراموش نکنید، شما میتوانید به جز بالک و حیاط و گاهی اوقات پنجره ها را باز کنید و رو به آسمان زیر پنجره هم ورزش کنید تا با دیدن ستاره ها و رقص آنها در آسمان و وزیدن باد ملایم احساس کنید در بهترین جای ممکن در حال نرمش و استراحت کردن هستید
0 نظر
4759 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۳/۷
با این شربت، بدون تحمل گرسنگی لاغر شوید
تخم شربتی بعد از اینکه با آب مخلوط شد حالت ژلاتینی به خود میگیرد و چون از آب درست میشود هیچ کالری ندارد و این دانه های ژلاتینی چون مدت های زیادی در بدن باقی میماند باعث میشود شما احساس سیری کنید
0 نظر
5962 بازدید
2 لایک
۱۳۹۳/۳/۴
مکان های ایده ال برای انجام یوگا در منزل (1)
برای انجام حرکات و نرمش های یوگا باید جایی را انتخاب کنید که هم خلوت باشد و هم آرامش بخش و پر انرژی، اما یادتان باشد حتماً نیاز نیست در کنار دریا و کوه و جنگل باشید چون شما خود میتوانید مصنوعی هم این طبیعت زیبا را برای خود بسازید، فقط کمی خلاقیت میخواهد
0 نظر
3042 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۳/۳
5 روش برای ترک کردن فست فود
آیا عادت دارید هر هفته بیرون از خانه و در رستوران غذا بخورید؟ آیا به ندرت در خانه آشپزی می کنید؟ آیا فریزرتان پر از غذاهای آماده است؟ اگر جوابتان مثبت است، یعنی در خوردن فست فودها زیادی روری میکنید
0 نظر
3018 بازدید
3 لایک
۱۳۹۳/۲/۲۲
4 نکته درباره عمل جراحی لاغری
این عمل جراحی بسیار مهم است و قبل از انتخاب این روش مسائل زیادی را باید در نظر بگیرید.در اینجا به نکات مهمی درباره این عمل جراحی اشاره می کنیم.
0 نظر
10681 بازدید
0 لایک
۱۳۹۳/۲/۱۷
لیموترش در بدن معجزه میکند
نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت میبخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما میشود، گر قصد دارید لاغر شوید و به کاهش وزن فکر کنید مصرف لیمو را فراموش نکنید
1 نظر
2934 بازدید
3 لایک
۱۳۹۳/۲/۱۳
پیش به سوی اندامی ایده ال با سوپ رژیمی
بعد از تعطیلات عید خانمها و آقایونی که تمایل به حفظ اندام و یا گرفتن رژیم هستند به دنبال غذاهایی هستند که هم مقوی باشد و هم اندام آنها را به هم نزند چون با شروع فصل گرما و استخر رفتن حفظ اندام مهمترین مسئله و دغدغه ذهنی ما میشود
0 نظر
3280 بازدید
1 لایک
۱۳۹۳/۱/۱۷
نوشیدنی ایام عید (اسموتی ورزشی)
این روزها که به عید و سال جدید نزدیک میشویم اکثر خانوم ها و آقایون به دنبال وزن کم کردن و رژیم هستند و در این مدت کوتاه دوست دارند به اندام دلخواه خودشان برسند برای همین ممکن است با کمبود ویتامین مواجه شوند
0 نظر
2595 بازدید
0 لایک
۱۳۹۲/۱۲/۴
1
2
3
4
5
تبلیغات
