مرا به خاطر بسپارکلمه عبورم را فراموش کرده ام!

1
2
|...|
7
8

مقالات با برچسب 'تناسب اندام'

بهترین دبستان دخترانه منطقه 7
در این مقاله می خواهیم مروری داشته باشیم بر بهترین دبستان دخترانه منطقه 7 تهران که نیکا نام دارد.
0 نظر

671 بازدید

0 لایک

۱۴۰۲/۹/۶
طرز تهیه چای رازیانه
حدود 1 قاشق چای خوری دانه های رازیانه را در هاون خرد کنید. این کار باعث می شود عطر، طعم و روغن های موجود در آن آزاد شود.
0 نظر

16249 بازدید

2 لایک

۱۳۹۶/۱۱/۲۹
خواص چای رازیانه
یک فنجان چای رازیانه که از دانه ها، برگ های تازه یا پیاز رازیانه درست شده باشد، مشکلات گوارشی بعد از غذا را درمان می کند.
0 نظر

1879 بازدید

1 لایک

۱۳۹۶/۱۱/۲۵
چگونه لباس بپوشیم تا لاغرتر به نظر برسیم
رنگ و نوع لباس هایی که می پوشید، در لاغرتر یا چاق تر به نظر رسیدن شما، تأثیر زیادی دارند.
0 نظر

2070 بازدید

2 لایک

۱۳۹۶/۸/۲۸
خواص تخم کتان
یکی از بهترین خواص بذر کتان این است که حاوی مقدار زیادی صمغ گیاهی و لعاب دار است. صمغ گیاهی یا موسیلاژ، فیبری ژل مانند است
1 نظر

2302 بازدید

0 لایک

۱۳۹۶/۸/۳
سلامت و تناسب اندام
سلامتی به طور کلی با این سه پارامتر اندازه گیری می شود: جسمی، روانی و تغذیه ای. سلامت جسمی به معنی ظاهر فیزیکی یک فرد است.
1 نظر

2552 بازدید

0 لایک

۱۳۹۶/۳/۲۷
10 نکته برای کاهش وزن
صبحانه شما باید پروتئین بالایی داشته باشد. بر اساس تحقیقات، خوردن صبحانه با پروتئین بالا، اشتها و مصرف کالری در طول روز را کاهش می دهد.
0 نظر

1546 بازدید

0 لایک

۱۳۹۶/۲/۱۲
رابطه بین ورزش و افسردگی
بسیاری از مطالعات نشان می دهند افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، روحیه بهتری داشته و کمتر دچار افسردگی می شوند.
3 نظر

1259 بازدید

0 لایک

۱۳۹۶/۲/۳
روش های غلط کاهش وزن
حتما شما قبلا این گفته را شنیده اید"برای کاهش وزن کمتر بخورید و بیشتر ورزش کنید" در نظریه این موضوع درست است در حقیقت نه تنها در فرضیه بلکه دانشمندان نیز ثابت کرده اند که سوزاندن کالری های مصرفی به کاهش وزن می انجامد.
0 نظر

1858 بازدید

1 لایک

۱۳۹۵/۱۱/۲۰
اشتباهات رایج در مورد کاهش وزن
کم کردن وزن کار خیلی سختی است. مخصوصاً که رژیم های بسیار متفاوتی وجود دارد که تشخیص درست بودن و نبودن آن ها کار راحتی نیست. در متن زیر 10 مورد از اشتباهات رایج در مورد کم کردن وزن را بخوانید.
0 نظر

2390 بازدید

3 لایک

۱۳۹۵/۶/۲۳
سه نوع رژیم که تا به حال نشنیده اید
هیچ رژیم غذایی کاملی وجود ندارد. به همین دلیل رژیم غذایی که مناسب یک فرد است ممکن است برای فرد دیگر کارساز نباشد. بنابراین میتوانیم شاهد رژیم های غذایی متفاوتی در اطراف خود باشیم. در این مقاله به سه نوع از محبوب ترین رژیم ها میپردازیم که مجموع 30 رژیم غذایی میباشد.
0 نظر

2993 بازدید

0 لایک

۱۳۹۵/۴/۲۲
تاثیر فاصله بین تمرینات ورزشی روی بدن
گاهي اوقات در دوران هايي از زندگي شرايطي پيش مي آيد که براي مدتي نمي توانيد ورزش کنيد يا بين تمرينات ورزشي شما فاصله مي افتد يا وقت نداريد و .... در واقع اين تغييرات بيشتر از آن چه فکر کنيد اهميت دارد و باعث بروز مشکلاتي مي شود.
0 نظر

1810 بازدید

1 لایک

۱۳۹۴/۱۰/۲۷
کم کردن وزن با روش های ساده
اگر فکر ميکنيد کم کردن وزن فقط با رژيم ها و تمرينات سخت ورزشي ميتواند انجام شود ، بايد بگويم که سخت در اشتباه هستيد.در اين مقاله به روش هاي تاثيرگذار در عين حال ساده ، بدون رژيم غذايي و هر گونه ورزش ميپردازيم.
1 نظر

2485 بازدید

0 لایک

۱۳۹۴/۱۰/۲۱
یوگا
بعضی از افراد تصوراتاشتباهی درباره یوگا دارند. حتی بعضی از یوگیست ها و مربیان یوگا اکثراًبه طور دقیق و کامل نمی دانند که یوگا واقعاً چیست و برای چه کسانی مناسب است. در این متن می توانید نمونه هایی ازاین تصورات اشتباه را بخوانید.
0 نظر

2365 بازدید

0 لایک

۱۳۹۴/۹/۴
ماساژتایلندی
ماساژ تایلندی نوعی ماساژ درمانی و سنتی برای رهایی از استرس و فشار عصبی است. ریشه های این نوع ماساژ را می توان در یوگا، طب آیورودا و تمرینات و آداب معنوی بودا یافت. علاوه بر این، ماساژ تایلندی برای درمان کمردرد، گرفتگی گردن، درد شانه و آسیب هایی که در حین ورزش به ماهیچه ها
0 نظر

2310 بازدید

0 لایک

۱۳۹۴/۹/۳

1
2
|...|
7
8

تبلیغات

تمامی حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ و متعلق به سايت زیباکده بوده و استفاده از مطالب با ذکر و درج لینک منبع بلامانع است.
© Copyright 2024 - zibakade.com
طراحی و تولید : بازارسازان